您的父母可能在您每次坐在超级任天堂娱乐系统前就开始使用它，因为他们更担心它如何影响您的长期健康。 许多研究证明，不需要身体运动的游戏会对年龄增长的孩子产生不利影响。 但是，另一方面，有许多研究宣称游戏对健康有益。
犹他大学去年进行的一项研究观察到定期游戏对诊断出患有抑郁症，自闭症和帕金森氏病等疾病的孩子的影响。 玩过弹球机或任何其他电子游戏的孩子表现出在授权，韧性和战斗精神上有所改善的迹象。 孩子的行动能力刺激了神经元机制，这些机制触发了积极的情绪，奖励系统有助于改善孩子的行为，因为他们面临着日常疾病的挑战。
如果您让一个5岁的孩子坐在电视前，并带一个游戏控制器，这似乎并不能有效地利用他的时间。 但是，迪肯大学澳大利亚研究人员不同意这一说法。 他们观察了54名学龄前儿童的发育情况，发现与没有玩电子游戏的孩子相比，玩电子游戏的孩子的对象控制运动技能得到了提高。 虽然，运动能力高于平均水平的孩子起初往往倾向于游戏。
在《 2009年网络疗法和远程医疗年度评论》上发表的一项研究表明，患有精神疾病如抑郁症和压力的人可以通过玩视频游戏来缓解沮丧，这是非常有益的。 根据研究的假设，电子游戏为某些“ A型”性格提供了放松的时间，从而使其无法达到特定的压力唤醒水平，因为它们处于相对无意识状态。
游戏不仅可以缓解情绪上的痛苦，还可以帮助解决身体上的痛苦。 华盛顿大学的心理学家开发了一款游戏，该游戏通过名为“分心”的古老心理技巧来帮助患有巨大身体疼痛的患者。 《雪世界》是一款虚拟现实游戏，将患者置于北极仙境中，可以向诸如雪人和企鹅等目标投掷阿森纳雪球。 军事医院利用这种游戏来帮助士兵从战场上的伤口中恢复过来。 过去玩“雪世界”的士兵在康复过程中需要较少的止痛药。
您的母亲可能已经警告您长时间看电视对您的眼睛不利。 但是，安大略省麦克马斯特大学的发展心理学家达芙妮博士说，“这实际上对您的视野有益。” 此外，他还发现白内障患者可以通过玩第一人称射击游戏来改善视力，例如使命召唤和荣誉勋章。 这些快节奏的游戏需要高度重视，以训练视障者清晰观看事物。 她补充说，它会产生高水平的肾上腺素和多巴胺，可能使大脑更像塑料。
