我可以学会忍受的悲伤

我开始玩《森林深夜》，因为有两个朋友强烈推荐它。 我也喜欢它的外观-游戏使人感到舒适。 角色柔软，其艺术设计令人联想起针织图案和舒适的毛衣。 环境优美，有美丽的琥珀金和深色的大树，乞求门廊和一杯茶。

这是2017年的秋天。我的集体治疗会议已经结束很久了。 我拒绝了为一家从事电子纺织的初创公司工作的提议，因为我知道如果我离开博士学位课程，我就不会回来了。 我不知道我是否做出了正确的选择。

湄从很多方面使我想起了自己。 她辍学了，回到了Possum Springs家，不确定下一步该怎么做。 她的生活在暂停。 我很羡慕 一切一直在发生，无时无刻不在发生，我再也不知道我在其中的位置了。 太累了。 也许如果我能回到曾经叫过家的郊区枯萎病，那我可以再次找到自己的位置。

在小组治疗中，另一位成员沉重抽泣。 看着我眼前发生了如此多的情绪，这在我的胸口留下了伤痕。 他们只是和其他重要的人分手了，这非常痛苦。 他们认为这是正确的选择。 他们希望独立，自主，有机会按自己的意愿兴衰。 他们觉得当前的关系正在扼杀他们。 但是切断与您保持联系的连接会很痛。

我又回到了2013年，当时我与一个让我保持扎根的女孩断绝了恋爱关系。 她在排水涵中抽烟，知道所有好的地方，都能找到根源。 她很友善，我们去参加了彼此的音乐会，但我想乘坐灯丝，星光和诺言的翅膀飞翔。 我上一次去加利福尼亚旅行前一个月，我们最后一次在当地一家酒吧见面。 我们会发短信告别最后的告别。 亲自说出来真是太痛了。

前夜森林的主人翁湄没有看到这种事情。 就我们所有人而言，她是一场飓风。 没有人撞向周围的每一个人，就不会走过一生。 慢慢地，当我在《夜在树林》中穿越Bea的路线时，Mae面对着她如何被Bea撞死。 她如何获得Bea会被杀的机会，如何使Bea的夜晚遭受重创以及如何辍学使Bea感觉像是Mae丢掉了一份非常宝贵的礼物。 他们俩都不是特别喜欢它，并且肯定不会注定命运，但是有时候只有碰巧在你身边的人才能首当其冲。 我们所有人都需要学习导航。

在某个时候，2017年冬末，我意识到三天没离开我的床了。 我的房间里充满了我的气息，没有洗衣服，却满头大汗。 我有一段时间没有什么感觉了。 我不想，但我知道我需要继续前进，因为如果我要消失了，那会伤害太多人。 我希望我一路上能结交更少的朋友，除非那有更少的同事，更少的熟人和更少的家庭成员。 我的生命陷入了太多的人无法自尽的死亡。 我被困在这里。 我的一生中再也没有比这更痛苦的淋浴了。

我会以碰到大多数游戏的round回方式被介绍给Doki Doki文学俱乐部-Twitter上的参考资料。 我知道那是一个约会模拟游戏，变成了恐怖，耸了耸肩，继续前进。 两种类型都没有让我感兴趣。

在新的一年即将到来的2017年冬天，一个朋友不会停止向我发送有关Doki Doki的消息。 游戏已经到了他-他很兴奋，对这些角色充满热情。 他感到真正进入脑海的是恐惧。 当另一个朋友对此大发脾气时，我把它捡了起来。

我想非常清楚，不要轻视Doki Doki的内容警告。 我之所以能够顺利通过，主要是因为我无法对演员表表示同情（我对约会模拟人生的看法不太好-我发现比较论和上下文疏远了）。 在我开始进行CBT疗法时，我也已经进行了将近一年的治疗，并且在SSRI上待了两个月似乎有所帮助。 如果事情进展顺利，我有个朋友在电话。

我听说游戏很短。 Doki Doki对那些不容易受到打扰的人有一些警告，但我在心理上相当稳定，因此我将其解雇了。 我在游戏中的第一枪表现不佳，我退出时仍离转折点很远，感到羞耻，le亵，顽固和粗暴。 这是我对约会模拟人生的典型反应，但是经过几次错误的尝试之后，游戏才得以完成。

这是2016年的春天。我应该和一些朋友见面吃晚饭和饮料，但是我不想。 我想在毛毯下卷曲成一个小球，然后回去睡觉。 我想知道我是否将病当做懒惰的方便借口，毕竟，这不好吗？ 让我所有的情绪平淡无奇，只有灰雾弥漫，在加州的夕阳下观看尘土飞舞。

但是，我已经洗完澡，甚至梳了一下头发。 我不想迟到，因为他们是好人，应该得到比我更好的。 眼泪leap绕着我-我不能完全说出为什么我在哭，但是我在哭。 我在红灯下闭上眼睛，深呼吸。 一些。 他们不需要这样看我，毕竟他们是人类。 燃烧着细丝，星光和许诺。 我不是一个人，不是真的。 我假装，并在大多数时间逃避它。 他们无需将宝贵的时间，精力或精力浪费在像我这样的人身上。

我躲进附近一家书店的浴室洗脸，摆脱眼泪留在脸颊上的条纹。 等到晚饭时，我为停车迟到做了一些借口。 我发现了假的微笑。 很难，但是要尽我所能保持对话。 即使这样，我只会在说话时说话。 如果有人注意到，他们什么也没说。 我会对自己的小欺骗感到自豪，但我不是人。 人类有感情。 我不。

Doki Doki首先遵循典型的约会模拟游戏情节。 主角遇到一些女孩（通常是女孩），并在游戏中尝试与一个或多个女孩建立浪漫关系。 在第一幕结束时，游戏变得恐怖，因为NPC试图忍受的激烈的情感和肉体上的挣扎被透露给玩家。

Sayori是Doki Doki中的女孩，她平淡地将自己的问题归结为抑郁。 这是我从一英里外看到的电话卡-总是杂乱无章，总是迟到，总是道歉。 当您花费精力思考新的仇恨方法时，可能很难集中精力或记住任何事情。 第一幕在她的外墙滑落时向右转，主角正对着她。 他代表她从事劳动，试图了解她隐藏在明亮，阳光明媚的外表后面的部分。 她讨厌它，因为她不是一个人，而他是。

我之所以被介绍给Celeste是因为我在Twitter上关注作曲家。 我买了原声带，就被吹走了。 游戏本身开始获得好评，并广受好评。 我不是一个很好的游戏玩家，但是我不能说服自己忽略它。

这是2018年的初冬，我的一个朋友评论说似乎有很多关于抑郁症的独立游戏。 她认为，Celeste将心理斗争与残酷的平台化水平进行了比较。 我想写一篇关于现代独立游戏的悲伤的长篇文章，但我们俩都知道我不会这么做。 在完成Doki Doki之后，我在那周晚些时候购买了Celeste。

Celeste是Madeline攀登Celeste Mountain的故事。 她遇到了许多角色，包括一位登山者（Theo），不仅需要面对艰难的攀登，而且还需要面对自己的一部分，这是她身体的一部分。

级别6是事情开始真正摆脱困境的时候。 玛德琳（Madeline）最终陷入了一个影子世界，这个世界融合了她和西奥（Theo）内心的精神生活，是洛夫克拉夫特（Lovecraftian）。 整个级别是黑暗的，险恶的，黑色调色板上有红色的渗透声，在听觉感知的边缘有细微的声音提示。 玛德琳需要躲避触角和眼睛组成的怪物，而这些怪物在大多数情况下是无法击败的。 一直在与玛德琳抗争的她那部分嘲弄她，嘲笑她。

在课程结束时，Theo试图了解他们刚刚经历的磨难。 他和马德琳（Madeline）怀着一颗真心。 Theo的对话选择之一是询问Madeline沮丧的感觉 。

除了不是西奥，是我的妈妈。 它不是塞莱斯特山（Celeste Mountain），而是2017年阳光灿烂的夏天我买不起的餐厅。我和马德琳（Madeline）在时空，环境和理智上都提出了相同的隐喻：
就像在深水里，一切都在破碎和坚硬。 在有这么多重量的地方，您无法移动，但同时，您也暴露在外。

对于塞莱斯特（Celeste）的洛夫克拉夫特（Lovecraftian）视觉暗示，《树林中的夜》（Night in the Woods）赋予了抑郁症生存的宇宙恐惧感。 梅斯的思想斗争被束缚在负鼠泉崇拜的黑暗事物上。 湄说，她的理智破裂了，当世界伸向她时，世界变得无处不在。 精神斗争不是我们，它们是潜伏在我们脑海中的黑暗，不可知的事物。 如果有机会，他们将杀死我们。 我们需要为反对它的小胜利感到高兴，并且要保持警惕。

Doki Doki也采取类似的路线。 角色知道他们正在玩电脑游戏（Monika负责大部分情节，Sayori承认她在第三幕中所做的游戏使游戏得以完成）。 莫妮卡（Monika）谈到了当玩家关闭游戏时她所要面对的“尖叫的虚空”，但她还是情不自禁地爱上了玩家-毕竟，当他们解雇Doki Doki时，他们将她带出了地狱。 这种存在的存在恐怖与角色的黑暗精神生活很好地契合。 他们永远都不会被治愈-充其量，游戏结束了，并结束了他们恐怖的生活。

Celeste是这三个游戏中最困难和最令人沮丧的游戏，它提供了童话般的救赎。

我深信，我在集体疗法中说的最后一句话（除了过时的告别和最后的拥抱）。 没有消沉的银弹，没有治愈怪物的方法。 尽管有很多工作，我仍然可以学习如何工作。

这就是抑郁症的故事。 抑郁症无法解决您的问题，抑郁症只能得到解决，而无法解决。 抑郁症探求是我的现实。 如果有一款游戏让人们知道它的模样，我想继续记录下来，并明确地说-抑郁症探秘就是它。

但。

有时，我担心自己只能靠借来的时间生活。 我可以通过正念练习，服药，尝试正确饮食，正确睡眠以及有时依靠朋友来延长时间。 不过，总有一天，我会滑倒，真的伤了自己。 这只是时间问题。

然而。

Celeste不遵守这些规则。 玛德琳（Madeline）的一部分会引起恐慌发作，猛烈攻击并激怒NPC，并带有触角，这使得玛德琳（Madeline）已经很困难的攀登几乎不可能。 她的这部分使她跌倒，将她拖到塞莱斯特山的山下。

但。

经过长时间的上司打架，玛德琳与她讨厌的她的那部分和平相处。 Celeste的最终关卡是冲上山峰。 玛德琳（Madeline）与象征她的恐惧，沮丧和焦虑的“她的那一部分”一起工作，能够前所未有地攀登。 他们登顶。 当马德琳（Madeline）在结尾处回到山峰时，她的那部分不在。 她已经摆脱了心理问题的困扰，而芒廷山再也无法将其分为不同的人了。

我握有几张纸非常珍贵。 他们是肯定的肯定，是我们在集体疗法中彼此写下的最后一句话。 这些纸屑是我对武器的乐观态度。 我只会在情况非常非常糟糕时阅读它们。 我不哭就看不懂它们。 在其中之一上，作者希望我能找到我所知道的银弹。

这是2018年冬末，我正在完成这份草案。 我正在尽力控制自己的病。 有好有坏，有时候我上班迟到，因为起床太难了。 我厌倦了日子，错过了我无法应付的事情。 当我转瞬即逝时，有些夜晚无法入睡。 有时候我碰巧流连忘返，有时甚至最简单的事情也是如此困难。 有时我仍然会想到自杀。

我不知道该如何与想要我死的我那部分和平。 我希望我能-我喜欢我能做到的童话。 我知道现实生活中没有塞莱斯特山，但是有时候，在做得很好的一天中，当我做得很好，打扫房间并花点时间看夜空时，我会听到一点声音，然后低声说，

“世界很大，令人恐惧，我们不再知道自己在其中所扮演的角色。 对不起，有时候我伤害了你。 我们可以再等一会儿再看星星吗？”我可以想象一个未来，我将是一个充满细丝，星光和希望的人。