（由卡西迪·麦克米兰（Cassidy McMillan）撰写）
对于少女，与其他女孩的友谊是重要的纽带。 但是，这些友谊关系可能会带来复杂性和意外崩溃，从而导致严重后果。
有时，有一天是您的朋友的女孩可以在第二天打开您。 为什么会这样？ 这是女孩欺凌的文化景观的一部分，临床上更被称为“关系侵略”。
根据美国心理学会引用的一项研究，关系攻击被定义为“一种旨在伤害，伤害或伤害他人的行为”，其使用“关系或解除关系的威胁作为手段”。伤害。”
由伊利诺伊大学厄本那-香槟分校的尼克尼·R·克里克和珍妮弗·格罗佩特进行的这项研究指出，关系侵略包括社会排斥，友谊撤退威胁，给予沉默治疗以及传播恶意秘密，谎言或八卦。 这项研究还发现，尽管男孩和女孩都可以表现出攻击性行为，但女孩通过关系攻击表现出了攻击性行为，而男孩则表现出了公开的行为。
关系侵略，例如谎言的传播，可以通过告诉其他女孩有关关系侵略的目标女孩的谎言而在人与人之间进行，也可以通过网络欺凌在网上发生-在网上发布有关目标女孩的谎言，或发送通过智能手机或计算机通过电子邮件，短信和社交媒体对其他女孩说谎。
为什么会这样呢？ 一些原因是：一个女孩可能会被自己的一个朋友轻视或嫉妒； 或可能对她与那个特定女孩的朋友关系有不安全感，并且会表现出对那个朋友的攻击性行为。
例如，假设两个十四岁的女孩米歇尔和布伦达是最好的朋友。 他们还和另一个名叫卡伦的女孩成为朋友。 有一天，在学校里，米歇尔（Michelle）意识到布伦达（Brenda）与朋友凯伦（Karen）的交谈比她多。 对于与布伦达的“最佳”友谊，米歇尔可能会开始感到不安全。 但是，米歇尔不是与布伦达公开讨论她的恐惧，不知道如何或不想传达这种恐惧，而是将这种不安全感内在化了。 这种不安全感会演变成愤怒或不满，米歇尔会忽略布伦达-也许不会像平时那样与她见面共进午餐或放学。 米歇尔将忽略布伦达的电子邮件，短信或与她的任何通讯。
Michelle可能会使用在关系侵略中常用的另一种策略-为了分裂Karen和Brenda之间的友谊，Michelle将向Karen撒谎，Brenda对其他女孩说了一些关于Karen的侮辱。 结果，Karen可能也停止与Brenda交流。
这让布伦达对正在发生的事情感到孤立和困惑，认为她一定做错了什么。 Michelle可能会觉得Brenda“应得”，因为她觉得Brenda似乎对Karen有了更多的交谈而“羞辱”了她。
尽管这种行为看起来令人困惑，但这并不少见。 女孩在整个学年的不同时间都可能发生关系攻击，因为她们每天看到的人圈子仅限于她们每天上学的人。
关系侵略的一个重要因素是，女孩通常不会将自己的真实想法传达给其他女孩，因为她们觉得如果向朋友表达自己的真实想法，他们的朋友可能会认为自己软弱或不安全。
如果女孩感到不安全或嫉妒朋友该怎么办？
女孩需要找到嫉妒另一个女孩或对该女孩生气的原因。 在任何情况下都必须找出关系攻击的根源，这对于在行为开始或恶化之前制止这种行为很重要。 与父母或监护人讨论感受并了解情况也很关键。 从那里开始，与其他参与其中的女孩进行交流对于公开讨论情况，根本原因并以积极的方式解决问题很重要。
在我关于女孩欺负问题的工作中，拍摄了一部关于悲剧的女孩欺凌事件的纪录片，我与一名参与这场悲剧的少女进行了交谈。 当我问她她希望自己能做些什么以及可以做些什么时，她说她希望自己与被欺负的那个女孩面对面交谈，并亲自向那个女孩传达她的担忧，而不是与其他女孩谈论那个。女孩。
应当指出，有时候，关系性侵略可能会导致侵略者缺乏同情心。 如果是这种情况，则可能需要更深入，更长期的纠正措施，例如与心理健康专家（如心理学家）进行咨询。
关系侵略的目标女孩可以做什么？
对于任何被避开，孤立或被告知谎言的女孩，重要的是要让她知道自己不配得到这种行为。
其次，对于女孩来说，告诉父母或监护人情况是很重要的，以表达她对此的想法和感受。 讨论是否与前任朋友大声聊天可能是打开交流之门的一种方式。 但是，如果女孩表现出侵略性，不想诚实地表达自己的感受或想法，那可能是无法弥补的。
如果这是无法挽回的，并且如果网络欺凌，说谎，隔离仍在继续，对于女孩的父母和学生与学校官员交谈并举报很重要。 必须使学校官员意识到这一点，家长应该讨论学校将如何做以确保为女儿的学习和社交互动提供安全和支持的环境。
成年人可以采取哪些策略来防止关系攻击？
虽然研究得出结论，关系攻击是一个多方面的问题，但父母和成年人的一些策略是传授沟通技巧，塑造积极行为并讨论良好行为的重要性。
心理学家查理斯·尼克松（Charisse Nixon）博士进行了关系攻击研究，在接受WebMD采访时表示，讨论观点很重要。 尼克松评论说：“从发展上看，青少年常常不知道自己的行为如何伤害他人。”
在与父母和心理学家就此问题进行的合作中，我发现，重要的是，在父母很小的时候就与父母就关系侵略，其原因，影响和预防进行对话，因为父母认为女儿可以理解概念。
这很重要，因此，当他们的女儿或成为亲戚关系的攻击对象，或者对朋友有不安全感或嫉妒的感觉时，女儿就会意识到这一点。 这很关键，这样女儿就可以在发生意外时与父母交谈，以帮助预防这种情况或能够尽快做出反应。
父母还应该灌输自己女儿的自我权能和自尊策略。 这可以帮助一个青少年女孩防止她进行关系侵略，或者如果她成为目标侵略者。 女孩的友谊是宝贵的，可以得到很大的支持。 通过有效的沟通，可以帮助保持这些友谊。
关于作者：
卡西迪·麦克米兰 （ Cassidy McMillan） 是一位屡获殊荣的电影制片人，新闻记者，演说家和女演员。 卡西迪（Cassidy）的导演，作家，制片人备受赞誉的纪录片 《欺负者与朋友》（Bullies And Friends） 调查了欺凌，关系侵略和与欺凌有关的青年自杀事件，从而导致了先例。 她已经与20,000多名学生和教育者进行了欺凌方面的对话，并且是公认的预防欺凌专家和发言人。 《 Bullies And Friends》即将在全球发行。 您可以在Twitter @CassidyMcM 上关注Cassidy 。 更多信息： www.CassidyMcMillan.com www.BulliesAndFriends.com
