这就是嘻哈音乐的力量：能够将看似随意的人带入语言，情感和节拍的力量中。 我走出音乐会，说“我爱我的生活，我爱其中的人们”。 嘻哈音乐通常不被认为具有激励性和热爱性，但最终传达的信息恰恰是那样。 说唱歌手是和我们一样的人，他们曾经以与我们相同的方式和立场奋斗，并以某种方式一路攀升至顶峰并获得成功。 通常，这是通过歌曲的歌词来表达的，以使听众能够做到相同。 Logic在那天告诉了他一生的故事，告诉我们他怎么有大量的焦虑并想自杀，但能够使对方陷入困境，并开始对自己的不安全感有所好感。 大部分说唱音乐都是这种类型的-传达生活故事和挣扎，以及说唱歌手如何克服它取得成功。 听到状况比您还糟甚至什至比您还糟的人，可能会真正激发您开始康复过程并尝试改变您的生活。 这样，Hip Hop可以起到治疗作用。
实际上，一个运动已经开始以这种确切的方式将嘻哈作为疗法。 在当今充满技术和焦虑网站的世界中，精神科医生通常很难确定一个人为什么以某种方式行事。 在这里，使用说唱音乐来吸引年轻人，并“通过反思他们过去的经历并用Hip Hop歌词将他们联系起来，从而解决他们的问题”。 解决任何精神疾病的第一步是确定问题的原因，而嘻哈疗法通过允许听众与说唱歌手有关他/她的问题及其原因的联系，来帮助解决这一问题。
一个已经成立的名为“节奏节奏与生命”的嘻哈疗法小组与音乐治疗师Michele Ritholz和联合创始人Rob Jackson一起，已经在他们的计划中取得了巨大的成功。 他们的程序允许患者讨论他们的生活问题和挣扎，并用自己的说唱歌曲录制下来。 到16周末，他们在对表演者有意义的听众面前表演音乐。 杰克逊（Jackson）和里特霍尔兹（Ritholz）都评论说，该计划如何为学生提供一个安全的空间，使他们“有机会用纸上的文字外部化他们在内部处理的困难情绪。 通过这样的写作，学生可以有更多的机会获得自己的见识。”通过这种方式，学生们可以与抑郁和焦虑作斗争，并使自己变得更加自在。
在整个过程中，Ritholz注意到该计划的有效性是基于Hip Hop创建了一个新的渠道来讨论音乐和奋斗，而这是以前没有的。 嘻哈音乐的这种更多使用可以成为一种在以前不愿意说话的，能够保持情绪的孩子中促进对话的技术。 在当今世界上，精神疾病是最大的问题之一，而Hip Hop是一种行之有效的解决方案，现在似乎是时候从更广泛的范围考虑Hip-Hop了，以真正了解可以在哪里有效使用它。
与其因提及毒品和暴力而谴责嘻哈音乐，不如仔细研究它的优点。 任何说唱歌曲的重要组成部分都是它向听众说明的信息，而经常讲的是，吸毒和实施暴力行为并不是这种想法。 相反，平等，自尊和毅力的观念常常被偶像化。 当今，嘻哈在其应用方面具有巨大潜力，例如嘻哈疗法。作为一个社会，我们必须重新审视它，然后再将其视为恶意和残酷的。 有了它，我们可以寄希望于美好的未来。
参考文献
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