GoGirls联合执行董事rorie kelly撰写的博客
我遇到的大多数音乐家都没有成为“公正的音乐家”的奢望。 我们中的许多人都热切期盼能够“做音乐”的一天—忘记了无论如何，总会有其他事情要考虑，因为我们是充满生命的人类。 职业和资金管理，家庭承诺，个人目标，健康问题–有很多非音乐性的东西可能（并且应该！）需要我们的时间和精力。
在独立社区中，我们经常讨论如何以预算自我推广，这意味着“投入很少或没有钱”。 但是，在很多情况下，我们在节省时间上投入的思想不足。 我们所有人都有相互竞争的责任，一天中的工作时间有限，并且还需要注意身心健康。 如果我们不小心，西方文化所珍视的价值观-努力工作，“自拔”，积累财富和安全-就会使我们失望，使我们精疲力尽，不健康和不快乐。
因此，考虑预算我们的时间很重要。 与许多人不同，我不是在谈论“时间管理”，以便我们可以做更多的事情。 作为恢复工作的工作狂，我的时间管理更像是丢掉忙碌的工作，学会提高效率，以便我有尽可能多的空闲时间。 我们为之奋斗是什么？如果不享受我们为自己建立的生活，那是什么？
因此，这里有5个提示，可以帮助我保持健康的“时间预算”，但仍然可以使我在目标上取得合法进展。 实际上……我发现我对时间的重视程度越高，我就越能实现自己的目标。 这是一件有趣的事。
1.对优先事项说实。
几个月前，我听到有人说过这句话，这句话一直困扰着我：“如果一切都非常重要，那么什么都不是高度优先。” 我就是那个与我的职业有关的一切都受到高度重视的人。 当然，这是当务之急-这些是我们正在谈论的人生目标！ 但是实际上，从心理健康的角度以及追求目标的角度来看，把任何与职业相关的任务都定为“高优先级”的下跪反应确实使我受阻。
要考虑的问题：
-我真的需要这样做吗？ 如果我不这样做会发生什么不好的事情？ 如果我这样做会怎样呢？
-我会对此感到满意吗？或者只是很高兴它不会妨碍您？ 这个任务会带给我快乐吗？ 如果没有，我为什么要这样做？ （如果您讨厌某项任务，但一直努力使自己去做，则应归功于自己，这是有充分理由的。）
-我已经推迟了很长一段时间了，因为我一直不这样做吗？ 为什么？ 是因为我认为它实际上并不那么重要，还是我让次要的东西挡了下来？
2.每天做一件小事。
当您有一个长远的大目标时，很容易将自己拥有的所有闲暇精力投入其中。 不过，根据我的经验，这使我对时间的使用方式不再那么歧视（而且会精疲力尽，因为如果我不坚持不懈地工作，我会感到失败）。
相反，我现在迈出了坚实的一步，我认为这将使我的目标每天向前迈进。 我将其做得尽可能小，同时仍然是一个真实的步骤（因此，“为新闻页面写副本”比“建立我的整个网站”是更好的选择。）我可能会感到鼓舞，并在此之后做更多的工作。 我可能会很着急，只有五分钟-可以，发送一封预订电子邮件大约需要五分钟，这是非常有效的任务。 由于时间有限，我不得不考虑做些什么小事就能给我带来最大的收益，这是一件好事。 无论发生什么事情，如果我完成了一项任务，我就会知道自己正在取得进步。
3.…但是有些日子什么也不做。
我已经学到了很难的方法，请假对身心健康确实很必要。 当我每周虔诚地给自己一个无责任的日子时，我会感到非常快乐，而在接下来的日子里，我会做更多的事情。 并非总是100％可能，尤其是在夏天，当我最开心的时候。 但是我试图让自己真正了解这是否真的“不可能”，或者我只是在安排过多时间。
有时候，尽管有最好的意图，我发现自己感到疲惫，痛苦，无法做真正的工作。 最近，我发现了一种处理那些日子的惊人方法– 我继续前进，什么也不做。 坦白说，强迫我的身心持续疲惫的后果通常比休假一天所想念的要糟得多。
4.专注于多任务处理。
当我一次只专注于一件事时，我会做更多的事情而错误更少。 期。 许多人是多任务处理将帮助他们完成更多工作的想法的奴隶-实际上，它不仅会分散您的注意力，而且实际上会迫使您的大脑在来回移动时不断地重新聚焦。 这需要时间，并使我们感到分散。 当我执行多任务时，我会感到焦虑，困惑，就像我正在忘记东西。 当我执行单项任务时，我确切地知道我已经完成了什么，而且我已经正确地做到了。
5.找到使您感到快乐和理智的事物。 认真地做这些事情，然后放在第一位。
我们的文化鼓励我们优先考虑生产力而不是欢乐。 拧紧。 生命是有限的，我再问一次：我们为之努力吗？
就个人而言，我必须进行的理智活动是在日记中写东西，并为自己演奏音乐（而不是针对听众，或者考虑到实际的残局）。 当我不做这些事情时，我会感觉像是一个故障的机器人。 当我抽出时间享受快乐时，我会变得更像我自己。 我们都应该感到自己。
