您上次打开收音机并因为在扬声器上听到自己喜欢的歌曲而笑了吗？ 实际上，什么时候您最后一次感觉到似乎受到音乐启发的情感？ 一般人每天听4个小时的音乐。 这是Spotify或Pandora之类的广播流服务与CD，Vinyls，Download podcast等其他个人音乐的分离。 研究表明，每天仅约有2.76亿美国人收听广播电台。 在英国，由一家学习音频公司资助的另一项研究发现，普通人仅听音乐就会花费大约13年的生命。
音乐对人的心灵有非常强大的影响，您甚至可以利用音乐来发挥自己的优势。 但是，记住音乐硬币有两个不同方面，这一点非常重要。 一侧只是在听音乐，然后另一侧实际上是在做音乐。 尽管听音乐的人数没有那么多，但在美国演奏乐器的人数仍然是巨大的，为1800万人。 如果您不是1800万美国人中的一员，请不用担心，演奏和聆听对提高认知功能都有很大的好处。
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让我们看一下听音乐对大脑功能的影响-
首先，听音乐会影响您的情绪。 因此，为什么某些歌曲会让您感到高兴或悲伤。 但是，听快乐的音乐并想感到快乐的人会发现自己感到更快乐。 同样，如果他们听情感或悲伤的音乐，并且想感到悲伤，他们会发现自己更加悲伤。 这里要记住的关键是，听音乐的人必须诚实地希望以某种方式感觉到音乐才能对其产生影响。 被动地听一首快乐的歌而又不希望感到快乐的人，比一个希望快乐的人感觉到的情感改变的可能性要小得多。 造成这种现象的部分原因是因为它与著名的“对物质的思想”相联系，因此该词被认为是一种不那么努力的艺术方法。
但是，例如，人们可能期望得到的不仅仅是这件事。 哈佛大学的科学家对藏族僧侣的研究进行了研究。 在实验中，将湿床单放在僧侣周围，因为它们被放置在华氏40度的凉爽室内。 僧侣们并没有失去控制地发抖，反而开始散发异常数量的体热。 由于他们的冥想，他们变得如此极端，以至于其中一位研究人员甚至注意到蒸汽从湿床单中升起。 关于大脑如何控制身体的更多例子。 实际上，肢体语言是您在造假之前只能假冒的唯一事物之一。 但是，关键是要记住，如果您确实想在听欢快的音乐的同时感到快乐，那么您很可能会成功。
此外，在听音乐时，您真正喜欢的身体会释放多巴胺，这是一种感觉良好的神经化学物质。 这将在化学上帮助您感到更快乐。 同样，听音乐也可以通过某种方式帮助您提高神经系统的生产力。 一项研究表明，在工作时听莫扎特音乐的人比在沉默中工作的人更有生产力。 该效果的名字叫莫扎特效应。 但是，一般来说，被聆听的音乐不必一定是莫扎特甚至古典音乐，而只是听众喜欢的音乐。 这意味着，如果一个人非常喜欢听约翰尼·卡什（Johnny Cash），那么当他们在工作时听这些音乐时，可以帮助他们提高工作效率。 然而，绝对重要的是，人们参与音乐以获取利益。 换句话说，他们必须感受到音乐的影响。 简单地说，将其放在背景上几乎没有影响。 您喜欢的Johnny Cash，G-easy或Skillet都能奏效。
然而，这提出了一项新的研究，该研究表明音乐本身可能不会影响大脑的生产功能，而是会影响大脑的情感功能。 反过来，无论最终结果如何，这都会对生产率产生积极影响。 听音乐可以帮助一个人提高工作效率。
听音乐还可以带回美好和美好的回忆。 这与音乐如何影响大脑的第一种方法紧密相关。 在我们的生活中，我们将某些歌曲归因于我们生活中的某些事件。 例如，在艰难的人际关系分裂期间，许多人会整理一个分手播放列表。 当时，这些歌曲可能旨在帮助他们处理分手的情绪，但将来，这些歌曲将使他们想起他们在那段时间所感受到的情感和记忆。 这些情感可以如此强烈地归因于音乐的原因之一是由于听觉皮层如何存储声音。
例如，大脑会以某种方式存储视觉信息，这是因为人们可以在很短的时间内多次重复查看某物。 但是，听到声音时，您只能听到一次声音，直到稍后再次播放为止。 考虑一下收听广播和阅读杂志之间的区别。 在特定的给定时间只能收听广播一次，而可以重复阅读杂志。 因此，大脑已经发展出能够保持共存记忆的能力，该记忆比标志性记忆稍长或更强。 由于这是将听觉信号附加到记忆的基础，人们越来越不奇怪为什么情感记忆容易与音乐声音联系在一起。
听音乐可以使您精力旺盛或工作更长的时间。 研究表明，聆听经过精心挑选的歌曲的人在手头的任务上表现会更好。 有两个原因。 首先，音乐的节奏决定了我们身体在锻炼或锻炼时要保持与之匹配的步伐。 节拍越快，我们在潜意识中为自己设定的速度就越快。 当音乐进入我们的耳朵时，下一个原因使我们更进一步，振动通过电信号传递到我们的大脑，然后我们的大脑将其转换为音乐声。 当我们的大脑从接收到音乐的信号转换时开始工作时，它就为您身体的其余部分设定了一种模式。 这包括心率，血压，新陈代谢率，甚至包括身体的精神压力和疲劳。 听音乐可以影响大脑的方式还有很多。
现在，关于播放音乐对大脑功能的影响-
现在众所周知，实际上演奏一种乐器对大脑的成长和发展都有益。 但是，新的研究表明，仅仅一个人上一堂音乐课并学习如何弹奏乐器，仅在大脑开始显示效果之前，他们必须参与并感兴趣地学习是不够的。 这意味着坐在他或她旁边并且整个乐队都在涂鸦的孩子不会像积极参加课堂活动的孩子那样享受到同样的好处。 因此，如果一个人希望阅读演奏乐器的好处，那么它就不能只是任何乐器。 这一定是他们热衷的一种。 无论是希望学习口琴演奏的小男孩，还是渴望小提琴的少女。 只要他们热衷于学习并喜欢乐器，它将极大地受益于他们。 在这方面，演奏哪种乐器也没有关系。 决定要弹鼓的人可能会与希望学习钢琴的人有相同或更好的好处。 学习乐器的关键因素是音乐家必须欣赏他们正在学习的乐器。 但是这些好处是什么？
嗯，学习乐器可以通过多种方式来帮助大脑及其功能。 第一，提高语言记忆力和儿童识字率。 西北大学听觉神经科学实验室的研究人员发现，听过音乐课的孩子的大脑能够提高阅读能力。
第二，早期训练可以增加大脑的弹性。
第三，提高精细运动技能。 学习乐器具有提高运动技能的能力。 几乎每种器械都需要使用一个或多个特定的肌肉群。 大多数时候，学习仪器不仅会训练那些肌肉群，而且还会帮助大脑和学习如何控制身体肌肉的精细运动。 其实我很喜欢听印度的Mp3歌曲。
第四，它改善了执行功能。 波士顿儿童医院的一项研究发现，学习仪器与大脑执行功能之间可能存在联系。 执行功能是使计划专注于注意力，记住指令，执行多任务，快速处理信息以解决问题，调节我们的行为并适应不断变化的心理需求的心理过程。 每当我感到沮丧时，我都会听泰卢固语歌曲和宝莱坞Mp3歌曲。
第五，它证明了连通性的白质。 这也与冥想有关。 2013年，研究人员对早期音乐课程如何影响大脑进行了研究。 研究表明对大脑有显着影响。 如果在6至8年内上课，这些孩子的大脑在运动区域之间的联系会更牢固。
但是，为什么音乐会对我们的大脑产生这种影响？ 嗯，直到1990年代FMRI诞生之前，这个问题的答案实际上是未知的。 发明了这种机器后，科学家发现音乐以彼此协调一致的方式参与并刺激了大范围的大脑，这是其他艺术或实践所没有的。 形成身体的运动，从而激活运动皮层和小脑，从而达到激活前额叶皮层的乐曲中的流动预期。 音乐唤醒了英国，这与人类已知的其他事物不同。 因此，不要将音乐视作一种令人愉悦的消遣或令人愉悦的背景噪音，这一点很重要。 这是一种出色的媒介，可用于帮助您的日常生活。 如果您正努力学习考试，那么听听喜欢的音乐可以帮助唤醒您的大脑。 而且，如果您在某天感到难过并且想要感觉更好，那么听开心的歌可以振作精神。 如果您希望提高大脑的整体功能，那么拾起和学习乐器将为您带来明显的进步。
最后，如果您有一个锻炼目标，但感觉自己根本无法成功，那就以良好的节奏敲打音调，让您的身体与安宁相匹配，并让您度过难关。 如今，音乐永无止境。 借助智能手机和互联网，随时随地几乎可以访问良好的音乐。 因此，不要害怕听。 它可以在您生活的各个方面为您提供帮助。
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