如果您像我一样,每周不断在新山海关排队等候,因为您经常流汗,几乎处于桌旁的边缘,这里有3条提示可以使您保持镇定和排队。
在手机上打开Spotify并播放最喜欢的歌曲
乐在其中。 根据Inc的一篇文章,研究表明,听音乐可以将压力降低多达65%。 他们说,击败他们。
好的,回到布兰妮的OIDIA(这是神秘的-80年代后期至90年代的婴儿可能会感到困惑)。
环顾四周,意识到你在吹牛
在光年的银河系中,我们每个人实际上只是这个微小星球中这个微小星球中的微小细胞生物。 与其沉迷于抱怨和自怜,何不放纵自己,成为明星?
由于某些无法解释的原因,在我撰写本文时,我可能变得更加平易近人了-一个陌生人问我她是否在正确的公交车队列中。
您会感到等待的痛苦。 有些人甚至没有站着的痛苦。
数一数您的祝福。 罗伯特·艾蒙斯博士(Robert A. Emmons)在其关于感恩的研究中发现,感恩小组中的对象感到快乐25%。 他们也更加自理,与其他研究对象相比,每周锻炼1.5小时。
因此,下次您感到站着等待很烂时,请考虑那些不幸的人–变得无法动弹的人,或者甚至是那些甚至连不起智能手机都无法阅读并感觉更好的人。
它使你美丽。
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