舞蹈人生–妮可·克鲁斯卡–中

舞蹈生活

舞蹈是我的生活,也是我的梦想,而不仅仅是爱好。 我无法想象没有它会在哪里。 我从3岁起就开始跳舞了,我不知道如果我选择了另一项运动会怎样做。 也许我可以当足球女孩。 这太疯狂了,因为我的母亲让我参加了这项运动,而我最爱的就是这项运动,她不得不在其他各种活动中进行选择。 就像从帽子上随意抽出一样。 没有它,我无法想象我的生活。 每一天,我都会竭尽全力成为最好的舞者。 但这不是开始的地方,我有一个完整的舞蹈旅程可以解释。 从那时起到现在,我接受了芭蕾舞,踢踏舞,抒情,普安特,切奇切蒂和爵士乐的学习。 我最喜欢的必须是爵士乐,因为我觉得我可以通过敏锐的动作和灵活性表达自己。 爵士一直是我的强项。

我从印第安那州的一家本地舞蹈工作室开始,踢踏,翻滚和芭蕾舞。 对我而言,哭泣是偶而发生的,因为我总是想念妈妈,并且害怕“大女孩”。 我的第一个芭蕾舞蹈是“魔术龙扑”,整个舞台我都哭了。 我记得全世界有最可爱的紫色芭蕾舞短裙。 回顾过去,这很有趣,但是我的家人说我做得很好,所以这很重要。

2004年我搬到密歇根州后,我妈妈签约我在Dancin’Feet参加娱乐舞蹈,此后便开始在那里跳舞。 我的第一个舞蹈老师是帕姆小姐,这是我所认识的最甜蜜的灵魂。 她想在5岁时将我提升到一个水平,但我哭了,因为我害怕“大个女孩”。 我的一位老师走得很艰难。 他很苛刻,至少会让您一个月哭一次。 我现在已经习惯了他,只是把他从我的肩膀上刷下来,尽管这并不总是那么容易。 有时由于缺乏培训,我后悔去Dancin’s Feet。 我一直想尝试Noretta Dunworth的舞蹈学院,但是工作室跳动很重要,而且会让您看起来很糟糕。 参加比赛时,我发现其他工作室的灵活性和影响力都比我高得多。 我们的工作室专注于技巧,这非常好,因为如果舞者缺乏技巧,它看起来会很恐怖。 我讨厌看到女孩跳舞而没有站起来。 但是,我们没有像我想的那样专注于转弯和灵活性。 其他工作室的一些女孩可以将腿拉到头后面,并连续做10圈。 有些可以同时做。

我和我的母亲并非总是最有条理。 2005年,我的妈妈在我的舞蹈演奏会上忘了我的黑色紧身连衣裤,这是我踢踏舞的必备服装。 演出的前半段我哭了,所以我的父亲不得不过马路,买一件黑色紧身连衣裤,在我必须登台前两分钟在走廊里换我,然后跑回他的位子。 毫无疑问,这是一次疯狂的旅程,现在我知道再也不会犯这个错误了。 现在,我要制作清单,并至少检查我的服装五次,以确保每件都在那里。 我真诚地相信那一刻帮助我成为了今天已经成为的超级有组织的人。 即使它发生在很多年前,我仍然记得它只是一个笑声。 从字面上看,我不得不在舞台上脱掉服装前两分钟。 一切最终都解决了,所以很好。

我记得三年级时就想跳舞。 星期一是我9岁一生中最讨厌的日子。 回顾过去,我什至不敢相信这一点。 今天,我期待着每天跳舞。 它完全减轻了我的压力。 五年级时,我的舞蹈老师要求我参加比赛,甚至不带试镜。 因为我很怕他,所以我说不。 直到今天我对此决定深表遗憾。 我会比其他所有人早开始拥有优势,并且可以免费加入团队。 乔治太害怕我了,无法加入团队。 不久之后,我最终开始了爵士,抒情和塞奇切蒂。 爵士和抒情无疑是我的强项。 爵士乐充满活力,动作敏捷,抒情音乐随着流淌的音乐的歌词而舞。 我从3年级开始玩cecchetti,这是芭蕾舞技术的分级课程。 我们需要了解某些法语步骤和术语。 我目前在六年级以上,专业水平以上。 通过5年级非常困难和压力很大。 运动非常复杂。 一切都必须是完美的。 2016年5月20日,我正式通过了考试,我再也没有比这更快乐了。 我花了2年的训练才能终于达到目标。 这次考试是在期末考试和SAT考试即将进行的时候进行的,所以我不得不研究cecchetti术语,期末材料和SAT备考。 那是一个充满压力的时光,但很有意义。

我最喜欢的另一种舞蹈类型是脚尖舞。 刚开始时,我起水泡,到处都是血。 直到9年级,我才放到盒子里(鞋的顶部)。 足尖非常困难,需要脚踝和腿部力量。 Pointe只是芭蕾舞鞋,脚踩在脚趾上方。 通常,女孩只有在脚踝足够强壮时才能站立起来,所以大概11或12岁。 我觉得它是如此美丽和流动。 尽管我跌倒了几次,但我总是站起来跳舞。 尽管很多小时后,Pointe仍会变得非常痛苦。 今年夏天,我因为整整一个半小时的芭蕾舞而受到指责,这使我丧命。 我觉得我的脚会掉下来。 我整个星期仍在继续,因为它肯定使我成为了一个更强大的舞者。 我喜欢挑战自己。 舞蹈比看起来难得多,而且有些人没有给予足够的赞誉。 芭蕾同时具有柔韧性,力量,耐力和耐力。 这确实是一项运动,人们只是认为这很s脚,因为它“看起来像少女”。 并不是所有的芭蕾舞短裙和头饰。 成为专业芭蕾舞演员需要多年的培训,这是我未来的目标之一。 问题是,我从来没有真正拥有过芭蕾舞。 这是一个非常艰难的世界。 只要看“黑天鹅”,你就会明白我的意思。

“黑天鹅”是关于一个不稳定的芭蕾舞演员尼娜,她渴望在天鹅湖中获得白天鹅或黑天鹅的一部分。 她患有多种精神疾病,包括厌食症,贪食症和精神分裂症。 她是“白天鹅”的一部分,但不是“黑天鹅”的一部分,因为她“性不够”。 莉莉(Lily)是一位具有流动性和粗心大意的芭蕾舞演员,代替了黑天鹅(Black Swan)。 妮娜(Nina)被告知过黑天鹅(Black Swan)的生活,意味着多走出去并放任自己的幼稚方式。 随着妮娜(Nina)经历这种转变,它成为她现实生活的一部分,她开始产生幻觉,并且身体上开始变成天鹅。 她认为莉莉(Lily)会在上台前引起她的慌张。 她有完美的压力,需要一切都完美。 与莉莉(Lily)吵架时,镜子的一部分卡在了她的腹部。 妮娜在舞台上表演,意识到她的肚子开始流血。 镜子被她的胃塞住了。 她在向观众的最后一鞠躬时倒在地上,向镜头宣称“我很完美”。 未知她是否在电影结束时死亡或只是幻觉。 有理论认为莉莉甚至不存在,妮娜使她下定决心要使她发疯。 如果您过于深入地研究某个角色,则可能会发生这种情况。

我没有经历过这样的创伤经历,但是我经历了变得完美的压力。 我的工作室里有一位舞者比我大一岁,我们称她为悉尼人。 她具有完美的柔韧性,技巧,优雅和平衡。 一个好的舞者应该拥有的一切。 我每天上课都努力像她一样。 我独自一人与她竞争,获得第四名,这使我很沮丧。 我永远不会比她好,我知道这是事实。 一些舞者的双腿只是抬高一点,而脚则拱起更多。 我有时会超越自己的极限,努力变得像她一样。 我认为她是“完美的”。 在我什至不知道那是什么之前,她已经针了一下。 每次演奏时,她的脚步声就保持平衡。 她的扩展很轻松。 她所做的每一件事都是完美的,而我只想做到这一点。

上图是我穿着白色天鹅服装时的脚尖。 (2016年6月21日)

我穿着鲜花服装的脚尖。 我喜欢这张照片,因为它显示了我的前进情况,而且我全神贯注。 (2016年6月21日)

我喜欢蝴蝶舞。 (2016年6月21日)

笔记

跳舞可以增进健康,减轻压力—标准:生活