Yeezy和瑜伽？ 那个小女孩 〜卡拉·柏可维兹
对不起，Enya和Deva和Krishna和Jai等……嘻哈音乐，电子音乐和瑜伽……最好的秘密已不再是秘密！
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传统瑜伽音乐已经结束了……结束了……我的意思是结束了！
瑜伽音乐需要改变，尤其是在科学发现之后，正如您可能怀疑的那样，我们与听音乐的情感联系会导致大脑工作方式发生重大变化。 在最不寻常的声音所引起的最不寻常的地方，可以找到和平与宁静。
很少有瑜伽士比狄多（Dido）更了解音乐上的舒适区。 在Eminem用她的热门单曲“ I’m Sorry”录制了他的歌曲“ Stan”之后，她觉得这首歌与她的音乐灵魂息息相关，突显了她与说唱和嘻哈音乐互动方式的转变。
在我的课堂中，构成“原声带”的歌曲带来了沉思状态，就像念诵的咒语所能产生的那样深刻而有力。
它们像印度的拉加斯音乐一样，由小段音乐组成，反复播放并覆盖有旋律和歌词。 在嘻哈音乐中，人声本身就像敲击乐器，具有确定的节奏和音调，几乎可以独立于歌词的实际表达而影响您的心理状态。 在techno中，歌词通常是一个或两个词组，像咒语一样一遍又一遍地重复，并形成与背景电子乐器密不可分的旋律。
更重要的是，歌曲的节奏模仿了人类心脏每分钟60-120次的自然跳动（BPM）。
您今天可以在Daft Punk，Gorillaz和Kanye West的歌曲中或在Snoop Dog和Tupac之类的老歌中听到它。 实际上，可以产生强烈的低音节拍来诱发类似tr的状态。 我很快注意到了。 对音乐对人脑的影响的科学研究发现，在人心率或心率附近持续不断的跳动会诱发一种被称为“夹带”的效应，其中心率和脑波与外部音频信号同步，从而引起强烈的放松。 因此就是“强烈放松”。
许多音乐文化围绕着和平，爱，团结和尊重（PLUR）的概念。 如果您的学生在上课前不服用摇头丸，会感到非常满意，但这种情感与瑜伽哲学非常吻合。
所以这是我最新配乐中的一些歌曲，我经常更换，但是这些歌曲停留了一段时间。
请听我说…没有双关语。
我从Pranayama开始：
杰斐逊飞机- 白兔子
卡斯卡德- 最后机会 （呼吸）
穿越宇宙（电影中的音乐）- 亲爱的审慎
莫霍斯- 一日 -清算之歌（Wankelmut Remix）
Nina Simone / Felix Da Housecat- Sinnerman （Heavenly House Mix）
约翰·列侬-Instant Karma
孟买娃娃-Jai Ho （贫民窟的百万富翁）
傻瓜朋克（Daft Punk）- 更难，更好，更快，更强
JayZ Kanye West- Ni **在巴黎
大猩猩- 感觉好公司
Crosby，Stills，Nash＆Young — 伍德斯托克
坎耶·韦斯特-Runaway
Aerosmith- 梦想成真
邮政局- 这样的高度
鲍勃·迪伦– 吹在风中
Kanye West / Rihanna- Diamonds（混音）
雪巡警— 追车
Matisyahu — 一日游
U2 – 一
鲁弗斯·温赖特— 哈利路亚
如果需要，请从一些经典的说唱，嘻哈和电子乐曲目中入手。 像任何新刺激一样，要适应新的音乐类型需要花费时间，并且回报是显而易见的，并且很容易获得。
Namaste，和平了。 保持真实。
那不是克雷！
