我们经常想知道行为者是如何做到的，也就是说，他们如何跟踪自己并保持稳定。 出于好奇，是因为当他们在电影或舞台剧中扮演角色时，他们不断地移入和移出不同的角色。 有传言说，1950年代，60年代和70年代的著名演员彼得·塞勒斯（Peter Sellers）在不扮演电影角色时很难知道他的真实身份。 埃里卡·加尔斯（Erika Garces）是基多（Quito）的才华横溢的女演员，他现在在洛杉矶生活和工作，解决了演员们已经面临千年历史的古老问题。
埃里卡（Erika）理解有必要保持扎实的基础，尤其是当您在像电影行业这样疯狂，兴高采烈的行业中工作时。 由于她扮演过如此多的角色并且曾参加过无数的电影，因此她发现有必要开发一种例程，以使她摆脱压力并保持扎根，无论她目前正在扮演哪种角色，也无论她沉浸在多深自己的一部分。 她与其他专业演员分享了这一点，他们都同意她的方法很有效，因为它是如此简单。
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埃里卡（Erika）起得很早，尽管有些演员需要睡觉，这是可以理解的。 然后，她会做20到30分钟的伸展运动，然后阅读30分钟。 顺便说一句，她说不一定是您每天花在这些活动上的时间，重要的是您确实需要每天花一些时间做某种例行活动。 这是使自己立足于不采取行动的秘诀和关键。
看完书后，埃里卡（Erika）做了清淡的早餐，两个鸡蛋和一个半个鳄梨，然后她就可以为一天中的任何事情做好准备。 她是扎根的，她知道自己是谁，什么时候该成为自己的角色，她完全有信心将自己的真实自我与自己所扮演的角色区分开来。
当她在广受赞誉和屡获殊荣的电影《新played 天地》中饰演奥黛丽时，她充分发挥了自己的作用，并展示了真正的演技是什么。 这部电影在全球多个电影节上首映，埃里卡（Erika）得到评论家和观众的一致好评。 埃里卡（Erika）今年的工作安排很忙，很快就会有几个项目上映，其中包括吉米·金梅尔（Jimmy Kimmel）（她刚刚拍摄）的一集以及即将发行的电影《哈德逊案》。
我们最近遇到了埃里卡（Erika），这是她不得不说的：
您最近的一些亮点是观众奖，并在美国广播公司（ABC）的高收视率全国电视节目中得到了推荐。 告诉我们。
最近一直在退出。 我与我的一个好朋友制作了一部电影，一年半前我们在纽约曼哈顿拍摄了这部电影。 我们在电影节上走了很长一段路，在这里到那里宣传和首映电影，但是一旦“梦之城”在今年早些时候正式获得观众奖之后，我们就可以了！ 我们于三月初进入半决赛，从那以后，我们只是希望自己最好。
评审团宣布了他们的决赛入围者，我记得在网站上滚动寻找我们电影的标题，就在那里！ 这是最令人兴奋的事情。 从那时起，我们继续宣传这部电影，感到非常高兴和感激，以至于观众喜欢它，笑着，被它感动并花时间为我们投票。 归根结底，我们为观众制作电影，所以这是我们最好的要求。
为Jimmy Kimmel Live拍摄情节！ 几个星期前很有趣。 我们在现场爆炸了。 我的意思是，我们正在拍摄一部喜剧短剧，内容是如果特朗普将白宫周末留给肖恩·斯派塞，将会发生什么情况。 是这里的聚会，那里的聚会。 因此，我们要做的就是：在镜头前跳舞，喝酒和玩乐！
在不久的将来，我们可以期望从Erika Garces看到什么？
暑假结束时我有一部电影名为“哈德逊案 ”（ The Hudson Case） 。 我扮演一名年轻的中士，正在调查一起谋杀案。 当去犯罪嫌疑人家时，警长洛奇和她的伴侣被枪杀。 经历一个经历了如此多的情感并与导演一起探索的角色是一次非常有趣且丰富的经历，她想从那里去。 当受害者是她的伴侣时，她如何处理下一次谋杀案调查。
