耶拿（Jena Mroz）非常感激。 不是在某些情况下，而是在所有情况下。 耶拿（Jena）是一位居住在纽约市的女演员，她的手艺在不断发展，她常常不得不在为自己的工作获得报酬与获得宝贵经验之间做出决定。 偶尔的牺牲是缓慢的，但肯定会为她带来回报。 耶拿（Jena）在《岩石下的宝藏》（Treasure Under the Rocks），《当哈利（Harry Tries）求婚》和《纳塔莱纽约》（Natale a New York）等电影中看到了自己的成功。 她重视自己在女演员时代所学到的一切，并对即将到来的许多机会表示感谢。 她对即使是最小的事情的感激之情也使她成为一个集体行为！
Rachel：非常感谢您加入我们！ 你的“背景故事”是什么？
耶娜：几年前，我搬到纽约做模特。 在那段时间里，我参加了一次短片试镜并预定了电影。 然后我爱上了表演。 最终，我决定去纽约市一个名为Maggie Flanigan工作室的两年制音乐学院接受一些真正的培训。
Rachel：您能否分享您演艺生涯中最有趣或最有趣的故事？
耶娜：好吧，当我在电影上做额外的工作时，确实要做的更多。 我们早上4:15的通话时间很早。 我的咖啡机决定那天早上休息，所以我醒来时没有咖啡，而且没有什么可以打开的。 当我要举行时，仍然没有咖啡。 请注意，不喝咖啡且上班时间是凌晨4:15的咖啡瘾君子不是一个好情况。 我很惨！ 我不得不穿这套令我尴尬的显眼衣服。 当这个家伙走到我面前说：“你看起来很可爱。”我们在人群中。 他说：“敬畏！ 您认为您看起来很荒谬； 看着我！”我的反应几乎是，“好吧，哥们。”（我真的半睡着了，以为那只是一些背景演员，试图在现在凌晨5:30变得很可爱）。 好吧，那个人走开了，我旁边的人走了，“你知道你在跟谁说话吗？”我说，“不。 我不认识他 为什么？ 我旁边的那个人回答说：“嗯……那是杰克·吉伦哈尔。”我完全不知道这个名字，我说：“那是谁？”多余的人惊讶地看着我，问，你在骗我吗？ 是的，所以我不知道当时的杰克·吉伦哈尔是谁，显然我对他也不太好。 那就是我没有咖啡。 大声笑。 我通常并不痛苦； 我只是一个请不要跟我说话，直到我有我的咖啡类型的人。
Rachel：您现在正在从事哪些最有趣或最激动人心的项目？
耶拿：我刚拍过的最有趣的角色是一部短片的连环杀手。 我也要戴黑色假发。 所以我看上去很奇怪，皮肤真的很白，黑头发，浅绿色的眼睛。 这很诡异，但扮演起来却很有趣。 我等不及要看结果了！
Rachel：您“我刚开始时希望别人告诉我的五件事”是什么？为什么？ 请为每个分享一个故事或示例。
耶拿：
1） 投资良好的培训。 早些时候，我在课堂上浪费了很多钱，而这简直就是不好，我什么也没学。 直到在Maggie Flanigan接受培训之后，我才真正知道如何编写脚本。
2）把消极的人淘汰出你的生活 。 如果有些人无话可说，只是想让你失望，那么你就必须摆脱他们。 我知道这个女孩是如此消极，总是让我对自己感到难过。 她通常会拒绝试镜，我对此很兴奋。 当我把她从生活中解救出来时，一切都变得更好了。 演戏很难，您需要生活中真正为您扎根的人。 真正为您感到高兴的朋友将显示他们的爱心和支持。 让那些真正的朋友保持亲密，您一生中都需要他们。
3） 准备放弃正在做的事情并开始工作。 最后一刻有很多试镜。 您永远都不知道明天会是什么样。 您可能以为您明天休息一天，然后突然间您那天晚上收到代理人发来的电子邮件进行试镜。 不，没有休息日……今晚有时间在这些地方工作！
4） 演艺生涯就像训练马拉松。 成功很少在一夜之间发生。 这需要多年的奉献，准备和辛勤工作。
5） 您一开始必须做一些免费的工作。 当您尝试拿到一个卷轴时，无论您接受什么培训，都不要认为您不应该做免费的工作来得到那个卷轴。 我认识一个女孩，她拒绝免费做任何事情。 这个女孩除了受过训练外，她的履历上一无所有。 然而，她仍然拒绝自由工作，因为她已经“受过训练”。 这是几年前的事，直到今天，她的履历简直没有卷轴。 我试着告诉她，她真的应该提交无薪工作，否则她可能永远也收不到这份工作。 最重要的是，现场准备工作非常有价值。 在场上学到的东西并不是在表演学校学到的东西。 您从事的工作越多，您就会变得更加舒适。 您还可以结识其他演员，人脉，并且只是一个演员而已。
雷切尔：您能给我们您最喜欢的“生活课报价”吗？ 您能否分享一下这与您的生活有何关系？
耶拿：引用为“感恩改变了一切”。 这句话是如此真实！ 从今年开始，我每天早上都要感谢宇宙的所有祝福，今年我还没有错过任何一天。 花一点时间并真正欣赏自己拥有的一切，您的生活观就会开始改变。 对于我们没有意识到的事情，我们有很多要感谢的。 我的意思是，刚醒来就很幸福。 这让我心情愉快。 我今年比以往任何时候都更加快乐，所以，谢谢大家，谢谢！
雷切尔：您认为谁是您塑造职业生涯的榜样？ 您可以分享那个人的什么？
耶娜：我没有一个特定的榜样。 我仰慕的很多人都认为我很棒。
雷切尔：五年前，你在职业生涯中的哪个地方？ 您认为在那个时间范围内（个人，世界，和/或您的职业）发生了什么变化？
耶拿：五年前，我迷失了自己，感到沮丧。 我去参加工会了，什么都不能预订。 即使我要参加不同的试镜，我似乎也一无所获。 我接受了一些我认为不错的培训，但是老兄，我错了！ 我的一位朋友刚刚在Maggie Flanigan工作室完成了该计划，因此我决定与她谈谈。 我决定去学校读书，我感到很高兴。 我之前接受的培训不好。 我需要投资于更好的培训。 在玛姬（Maggie’s）的第一年里，我预定了一个短片，很高兴终于预定了一些东西。
雷切尔：我们总是听到关于我们所获得的最佳建议。 告诉我们的读者您收到的最差建议。
耶娜：我的一位男演员室友告诉我，我绝对不能免费做任何事情。 抱歉; 那不是真的。 我一直在努力变得更好。 去年年底，我为自己制定了一条规则，即如果我三个月内没有预定演艺工作，那么我将开始提交免费工作。 否则，当我知道待在现场如此宝贵时，时间就过去了。 扮演角色也很有价值。 不用说，我的室友离开了纽约，搬回了家，放弃了演戏。 有时候人们会给我们一些建议，那就不是最好的。 听你的直觉。
瑞秋：有空的时候，你会狂欢什么？
耶拿：我倾向于看电视剧。 现在，我刚看完《外遇》就大吃一惊。 真是个好节目！ 在此之前是“这就是我们”。 这两个节目都是惊人的。 我强烈推荐他们两个。
雷切尔：您到过哪里旅行，这些旅行给您带来了个人或职业上的启发？
耶拿：我的男朋友在康涅狄格州拥有一所房子。 太和平了 我爱树林和大自然； 它给了我灵感，使我精神焕发。 他有一个很棒的门廊，我可以坐在那里进行试镜。 令人惊奇的是，离开这座城市并获得一些宁静与安宁可以启发并让您精神焕发。 我知道这不是异国情调的地方，但我真的很喜欢回到那里。
雷切尔：在此过程中，没有任何帮助，我们谁都无法取得成功。 您是否特别感激谁帮助您到达了您所在的位置？ 你可以分享一个故事吗？
耶拿：我最好的朋友和男朋友对我有很大帮助。 建模和表演都很难。 您将面临不断的拒绝，有时还会受到侮辱，因此您确实必须拥有厚实的皮肤。 没有我的朋友和男朋友的爱与支持，我认为我无法应对所有的拒绝和批评，并且没有力量继续前进。 我真的很感谢他们。
