电子游戏沉迷，成瘾还是精神错乱？

电子游戏的概念是在1970年代引入人类的。 尽管它是出于休闲活动的目的而发明的，但数十年来一直被人们认为是成瘾的。 各个年龄段的人群似乎都沉迷于无限时间的视频游戏中。

简而言之，沉迷于视频游戏的过度欲望可以理解为视频游戏成瘾。 温斯坦将其定义为“一种极端的行为成瘾，其被极端使用视频游戏所考虑”（268）。 描述视频游戏成瘾的另一种方法是不可控制的游戏，并且过分关注游戏中的成功，从而一生中都无法阻止其他事件。 因此，对视频游戏成瘾的这些定义和解释都指向这样一种观点，即视频游戏成瘾会给人的健康状况带来负面影响。

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电子游戏不仅对直接用户有害，而且对那些不沉迷游戏的人也有负面影响。 玩暴力视频游戏会出现侵略和敌对的症状。 此外，视频游戏用户似乎与他们的朋友和家人之间存在麻烦。 更大程度地参与视频游戏可以使人与现实世界隔离，从而使他们在虚拟环境中消费。 刘晨南指出，“根据1996年测得的游戏行为，青少年大量使用视频和计算机游戏与长期的负面结果有长期联系，例如高中毕业率下降和五年后抑郁的可能性更高”（iv ）。 因此，将视频游戏带给一个人的隔离不仅会对游戏玩家造成严重后果，而且还会给家人和朋友带来严重后果，因为它对游戏玩家的学业和个人生活产生多种负面影响。

此外，长时间玩电子游戏的人被诊断出患有精神和身体疾病的可能性更高。 由于他们过度玩那些视频游戏，因此这种习惯使他们无法进行户外活动，从而增加了肥胖的机会。 这些人似乎常常分心于自己的职责和责任。 接下来，花更多时间在电子游戏上的孩子也更有可能在标准化测试中表现不佳。 根据Skoric等人的研究，“表现出较高水平的视频游戏成瘾倾向的孩子，平均标准化英语测验分数较低的可能性更大”（569）。 这支持了视频游戏成瘾倾向于阻碍学习成绩的观点。 持续使用视频游戏也会影响视力。 但是，除了这些缺点外，视频游戏成瘾者大约一周要花费大约100个小时才能获得想象中的成功。 在2001年，美国人在电子游戏上花费了大约98亿美元，这意味着人们会毫不犹豫地将自己的大部分财富花在电子游戏上。

但是，有些人是否沉迷于视频游戏是否应该被称为视频游戏成瘾。 宾恩（Anthony M.）等人说，“我们还对“成瘾”一词表示严重的后果表示担忧，这是科学上无法支持的。”（8）。 实际上，经常谈论视频游戏的一些好处。 例如，据说视频游戏可以增强手的敏捷性和专注力。 然而，作者谨慎地指出：“尽管视频游戏似乎具有一些真正的好处，但重要的是不要以与风险相同的方式夸大游戏的好处”（8）。 显然，存在着电子游戏的更多弊端：人们正在发展各种疾病并变得暴力。 玩过多的电子游戏会使孩子们孤单，使他们远离同伴。 电子游戏可能会对儿童的健康产生有害影响，例如骨骼和肌肉生长。

最后，父母应鼓励孩子将空闲时间花在户外游戏上，而不是从事视频游戏。 这有助于他们了解友谊和情感纽带的价值。 应该教会孩子们与社会合作。 完全转义不是最好的解决方案。 最好的控制方式是让他们在有限的时间内进行比赛，并激发他们将时间用于学习其他技能。 应严格限制儿童玩电子游戏的时间。 父母应让孩子意识到电子游戏对他们身心健康的有害影响。 尽管参与游戏没有错，但如果以牺牲学业，体育锻炼和社交活动为代价来进行游戏，则可能会很严重。 有鉴于此，金伯利·S·扬格坚称，父母应该“帮助他或她寻找其他工作，无论是他们以前喜欢的东西还是新事物，例如学校的棋牌室”（21）。 因此，如果父母可以允许固定的时间，进行有效的监控并找到与体育活动和社交有关的替代方法，则可以很大程度上检查电子游戏成瘾的问题。

参考文献

Bean，Anthony M.等。 “视频游戏成瘾：推动对视频游戏进行病理化处理。” 专业心理学：研究与实践 48.5（2017）：378。

刘辰南 大量使用视频和计算机游戏对美国青少年的健康，心理健康和教育成果的长期影响 。 Diss。 伊利诺伊大学香槟分校，2014年。

Skoric，Marko M.，Linda Lay Ching Teo和Rachel Lijie Neo。 “儿童和电子游戏：成瘾，订婚和学业成就。” 网络心理学与行为 12.5（2009）：567-572。

温斯坦，阿维夫·马尔基尔。 “计算机和视频游戏成瘾–游戏用户与非游戏用户之间的比较。” 《美国毒品和酒精滥用杂志》 36.5（2010）：268-276。

年轻的KimberlyS。“当游戏变得沉迷时：帮助父母和孩子治疗网络游戏成瘾。”（2010 年10月 17日检索 ）：2013年。