一起唱歌会为您的神经化学奖赏洗脑
数十个振动的嗡嗡声在圆顶室内产生共振。
我在Om合唱团的圈子里，每周在印度南部的一个实验小镇Auroville聚会。 在过去的一个小时里，这个圈子一直在嗡嗡作响，波浪起伏，波涛汹涌，并带有强烈的声响。 指挥纳拉德（Narad）是一个大而柔和的银色Aurovillian。 他的任务是放下“新音乐”，这是Auroville创始人Mirra Alfassa指派给他的任务。
om是源自印度教哲学的神圣声音。 它代表着宇宙的创造—庆祝宇宙的创造力。
欧姆起伏波动。 五十种声音在圆顶音乐厅内引起共鸣，该厅的构造旨在实现声学和谐。 这是一个奇怪的情况，但是随着合唱团的结束，放松在我的身体上冲刷了。 歌手们互相告别，继续他们的生活直到深夜。
这让我感到奇怪：是什么造成了这种深刻的放松感？ 许多参与者已经参加Om Choir数十年了，每周都会演唱宇宙音节。 是什么让他们回来？
唱歌的神经科学
音乐是全球所有人类文化中的一种。 最古老的骨笛有40,000年的历史，而且音乐至少已经存在了这么长时间。 从宗教仪式到体育比赛，音乐遍布世界各地的社交仪式。 这表明音乐可能已经进化为创造社区凝聚力。
当我们唱歌时，我们的神经递质以新的和不同的方式激发。 内啡肽释放到我们体内，使我们更聪明，更健康，更快乐，更有创造力。 当我们一起唱歌时，效果会进一步放大。
大量研究表明，唱歌会释放催产素，从而减轻焦虑和压力。 作为一个小组，唱歌会创造信任和纽带的感觉，消除孤独中的寂寞。 它使人们感到轻松，快乐和联系。
一起唱歌可以减轻压力。 一起唱歌的人通常皮质醇水平较低，从而减轻了压力。 集体演唱中经常会感觉到的“歌手高音”甚至可以消除痛苦。
与陌生人唱歌需要勇气。 尽管奖励是巨大的。 集体演唱可以消除抑郁症，减轻压力，并使您感到与人联系。
