每个人都有他们的应对机制。 有些人选择治疗，饮酒，抽烟，自残，朋友，爱，乐观，工作。 应对机制无处不在，对我来说，这是电子游戏。
电子游戏一直是我福祉不可或缺的一部分，并最终成为我抑郁症的幸存者。 我认为有人可以发挥自己的想象力，这种无穷无尽的思路对人类如此纯正，并将其作为一个数字平台供数百万人体验，享受甚至建立在已经建立的基础之上的数字平台，这是一种异国情调。 我为能够与之互动而感到自豪，这确实是一件美丽的事情，因为没有其他事情能让您沉浸在现实生活中并能分心，这也可以以幕后方式为您解决问题
我爱视频游戏。
但是我怎么到这里的？ 如此年轻的娱乐方式如何成为帮助我度过不安全感和想法的东西，成为可以从格洛克身上射出的子弹？
我出生在底特律的我家浴缸里（我知道起步很卑鄙），我是您平均的五岁男孩。 我向后穿了电力别动队员内衣，因为我不明白为什么绿色和红色别动队员必须在我看不见的地方，我像拉着马一样骑着拉布拉多天使，我为玩具而死，而我没有无法理解长时间的悲伤，贪婪，沮丧，焦虑或类似情况的概念。 我的家人拥有原始的Playstation，这个带有不带操纵杆的控制器的灰色盒子，玩过我最喜欢的游戏-Spyro：A Dragon’s Tale。 噢，当我没有人在场的时候，我多么喜欢玩游戏，而我离开了学前班。 Spyro是一款出色的冒险游戏，既轻松又充满挑战，我喜欢它的每一点。 直到那……我发现我父亲在玩第一个暗黑破坏神。
我五岁。 《暗黑破坏神》被成熟观众评为M级。 爸爸不在家时，我妈妈不知道我会怎么玩。 [咯咯笑]哦，那家伙真是一场比赛。 五岁那年，我成功地与Rogue，Sorcerer和Warrior击败了Diablo，磨练了我的PC技能，并吹牛说我父亲在他购买的游戏中比他更好。 在妈妈发现游戏被评为M级之前，我至少重播了5次游戏，这使我无法使用计算机，并且想知道为什么我的父亲甚至让我玩了这么长时间。
《暗黑破坏神》和《 Spyro》是我的童年，旁边是《口袋妖怪黄》和《蓝宝石》，我最好的朋友瑞安经常带过来和我们见面时一起玩。
直到2000年我不小心将房屋烧毁之前，这都是美好的生活。
我长大的部分原因是这种超乎想象的想象力和创造力在我脑海中不断发展。 当我不在学校时，我独自在家或与马路对面的埃里克（Eric）一起玩，喜欢编造Power Rangers对Zed和其他怪物的故事。 想到故事并付诸实践，我感到很宾至如归； 我想成为一切。 但是，在五岁的时候，他们并没有告诉你，如果你把想象力带得太远，想象会带来危险，而这正是我坐在邻居家院子里所做的。 我想成为魔术师。 我想从帽子上摘下花朵和兔子，并用手射击火球。 火球……我记得站起来，走上楼梯进入门廊，注视着扑灭大火，并惊叹于我拥有这种超自然力量。 当我走进前门时，引起我注意的是坐在沙发旁茶几上的蜡烛，以及追逐着东西的玛德琳（我们的猫）四处奔波。 我走向蜡烛，想知道如何驯服。 哦，您好，薄纸，您似乎是被点燃并玩弄的罪魁祸首。
当它们着火时，它们在纸巾周围晃动，带着宏伟的幻想，我准备当魔术师，我希望人群为我加油鼓舞，并使人们感到惊讶，但是随着火焰爬上纸巾，突然我的手开始受伤，越来越靠近我的手。 我迅速将纸巾扔进垃圾桶，看着彩色深浅的金属西瓜，看到炽热的火焰在燃烧。 5岁那年，我没有注意力，也没有酌情权去关心垃圾桶中所有其他材料的火源照明，现在我所能想到的只是我妈妈在厨房里煮过的帕马森鸡肉的味道。 闻起来很神奇，我建议如果您有任何人读过我妈妈和我一起的这本书，您将体验到味蕾佳美。
当我坐下时，爸爸在说话，姐姐走到洗手间，妈妈刚在摆桌子。 她一放下帕尔马鸡的托盘，我父亲就站起来，像天使一样一直嗅着空气。 他离开了厨房，转了一瞬间告诉我们说，我们需要走出屋子着火了！
您知道，他们五岁了，他们并没有告诉您可能发生事故，您只是人类，而且您不了解应对您所采取的某些行动负责的知识。 他们不会告诉您，如果您犯了一个错误就可以了，您可以告诉别人，这样就可以了。 他们不会告诉您，无论您做什么，妈妈，爸爸和娘娘腔都不会对您的所作所为感到讨厌。
我坐在邻居阿什利和安伯（Ashley＆Amber）的水泥门廊上，对所有人撒谎，因为担心自己的所作所为受到谴责。我不知道自己会因为破坏一切而受到永远的惩罚，告诉他们这一定是玛德琳（Madeline）追着老鼠跑来跑去，她恰好敲了个蜡烛，把房子送上了烈火。
五岁的时候，他们没有为抑郁症做准备，因为五岁的老人不应该患有抑郁症。 但这是从那里开始的。 而且，依然兴旺。
从那时起，我感到对父母的离婚负有责任，感觉到我在大火中摧毁了房屋，使他们彼此之间的爱着火了。 哭了好几天，因为我再也见不到爸爸了。 我没有被爱。 我觉得自己是一个怪物。 那是我沮丧的第二个原因。
但是在所有发生的事情中，总有一个游戏要玩。 超级粉碎兄弟，塞尔达传说，马里奥派对，游戏王，口袋妖怪，最终幻想7，Gran Turismo，Gex，Spyro，Halo，Cell Damage，Gotham，Forza，LIFE，Nicktoons Racing等，更多游戏成为了应对之道一个受折磨的灵魂的机制，想知道为什么世界上一切都崩溃了。
我肯定在所有这些游戏以及更多游戏上花费了数年的时间。 我没有发现任何其他东西可以使我远离洪水般涌入的一切。 当我完成每个挑战，每个关卡时，扮演英雄的这种弱者并在那些勇敢地奋勇奋斗的敌人中脱颖而出，这让我无所适从。
没有人知道。 没有人知道为什么我花这么多时间与自己讨厌的世界隔离在自己喜欢的世界中。 没有人能解释视频游戏是如何成为我生活的动力，如果我在《蜘蛛侠2》中没有击败Doc Oc，那么没有人会这样，我也不会让纽约陷入那种动画多边形的境地。
电子游戏成为我的生活动力。
长期以来，抑郁症一直是我的挚爱和一生的敌人。 我一直在努力不为最终的问题提供最终的解决方案，而且我不能诚实地相信我已经走了这么远，没有跳出房子的屋顶。 当解决方案的言语过于简单化，但最困难的事情是，抑郁感就像你无法克服的水平，这耗尽了你开心的动力，因为到那时你已经很久很伤心了，您已经习惯了。 您习惯于每天早晨起床，想知道今天是否会死。 您习惯于在夜晚哭泣，想知道自己该怎么做才能使自己内心爆发的悲伤。 您已经习惯了沉睡过多的头痛，因为您不想与世界打交道，也不想思考。 抑郁就像活着的自杀。 但这并不一定是永久的。
但是，过去几个月对我来说很艰难。 我强调自己的工作，对每个需要有人的人的义务，我缺乏应有的感觉，缺乏动力去做任何事情以使我摆脱自杀的动机以及为什么我是个卑鄙的混蛋。 我连续几个小时都没有玩任何游戏，并且非常喜欢它。 我花了很多时间在思考，为什么发行商和开发人员感到有必要让自己发布与我想要他们做的游戏相反的游戏。 我玩游戏不会生气和生气。 我玩这些游戏是为了应付我的侵略性和自我怀疑，对于那些将他们的想法发展成我可以体验的东西的人来说，但是充满绝对的挫败感是对我个人的侮辱，因为怎么做？ 这如何成为建立在互动想象力基础上的行业标准？
对于所有正在阅读此书的人，我想让您知道一些：生活是高低起伏的过山车，每天可能都是新的转折，但是与公园的转折不同，您的过山车是由您自己建造的和你一个人。 我在抑郁症中挣扎，但是在充分了解如何摆脱抑郁症，导致抑郁症的原因，它对我的影响以及对他人的影响方面，我感到非常沮丧。 我只是害怕再次开心，因为如果忧郁症又回来了怎么办？ 好吧，这只是我必须承担的风险，如果您有相同的想法，我建议您采取信仰的飞跃，因为这很值得解决。
电子游戏是帮助您缓解抑郁的绝妙工具，我希望那里的人像我一样拥有电子游戏作为其应对机制。
