没有人会否认音乐在人类历史上起着不可或缺的作用。 从时间开始，我们就通过节奏和旋律定义了我们的处境和情感。 无论是古老的部落鼓，竖琴和竖琴，还是今天的电子舞曲音乐，音乐都能为任何场合奠定基调。 就像RUSH乐队在他们的歌曲Spirit of Radio中写的那样，“……神奇的音乐使您充满早晨的心情。”
音乐是我们每天都会接触的东西，没有多加考虑。 电视节目和广告，广播和百货商店不断地用曲调淹没我们，以使我们的心灵充满背景噪音。 但是，当我们有意听的时候会发生什么？ 就像瑜伽中的故意呼吸会带来一种个人意识一样，我们选择听的歌曲类型也会引起对自己，我们的情绪和我们当前状况的认识。 如果我们快乐，我们想听听快乐的歌。 如果我们感到悲伤或沮丧，我们希望音乐家与我们同情。
幸运的是，这一切都有反面。 音乐实际上可以改变我们的心情和对特定情况或情况的看法。 据作曲家，制作人和音乐振动效应研究者巴里·戈德斯汀（Barry Goldstien）长达25年之久，他说：“听音乐可以产生最高的情绪，从而增加多巴胺的含量，而多巴胺是一种特殊的神经递质。大脑，并有助于控制大脑的奖励和娱乐中心。”他说，我们可以创建专门为此设计的播放列表！ 他的数据还表明，正确的音乐可以增强记忆力，注意力，神经成形术（学习）和注意力。 （ciouslifestylemag.com，2018）。
所以，您听过一句话，“您就是所吃的东西”，对吗？ 好吧，您选择播放或收听的音乐也是如此。 永远不要低估与唱歌，弹奏乐器，诵经或收听正确的播放列表相关的力量和自由。 使某人或您自己的心情变得强大的力量。
