通过凯莉·库罗根（Carrie Courogen）
几年前，我第一次向我的朋友发送了自己的感情播放列表。 通常，我认识的最幸福，最善于调适的人之一，她对某些事情一反常态。 她一生只想听些音乐就哭了。
“为什么此播放列表中有七个版本的Landslide？ 在打开Spotify之后不久，她给我发短信，她对播放列表的整体效果感到震惊。
我以一千个Oprah赠品的热情和激情爱着悲伤的音乐。 我知道这听起来很矛盾-谁对悲伤的音乐感到兴奋？ -但是当情感歌曲开始播放时，我的大脑有些受虐情绪会变亮。 我花了数年的时间倾销会以某种方式触发这种反应的歌曲 播放列表，在一个地方折衷地精选了地球上一些最动听的歌曲，其中包括Spotify上可用的每个“ Landslide”版本（现在已经增加到9个），并且至少还有200多个。
事实是，每当我感到失落，焦虑，烦躁，孤独或想家想念的奇怪感觉，而您却不确定自己想念的是什么时，我会立即转向所有感受 。 我是那种需要在悲伤中沉迷的人，坐在它旁边，让它顺其自然，然后挥手告别。 我知道很多人对那些乐于接受不愉快音乐的人的看法。 他们通常是那种喜欢在下山时听开心音乐以振作精神的人。 这些人是精神变态者，我不信任他们，我也没有时间进行判断。 我只想（不）愉快地听我沮丧的音乐。
听我说：悲伤不是一件坏事。 作为一个充满呼吸的人类，特别是那些在2018年活着而艰辛的人类，我们有种感觉！ 而且我们所有的感觉都是正确的！ “快乐”可能被视为默认设置，但这并不意味着我们不应该沉迷或至少承认并尊重我们随之而来的其他情绪。 这意味着所有人，甚至是沮丧的人。
为什么有些人喜欢悲伤的音乐？ 为什么我们会因为某种让我们感到难过的东西而suck？ 东京艺术大学研究人员在2013年进行的一项研究中，要求44个人听取悲伤音乐的摘录，以期了解这一点。 尽管他们的样本仅限于小调（所有忧郁的调）中的古典乐曲，并且不包括带有歌词的知名歌曲，这些歌词可能带有个人记忆，但他们得出了一些结论。 最引人注目的一个想法是，听音乐比自己的生活更悲惨，使他们自己不那么沮丧—一种理论，一旦将其应用到聆听关于痛苦的分手而创作的毁灭性歌曲的渴望上，就会更加真实。以及死亡和绝望。 当我听杰森·伊斯贝尔（Jason Isbell）经历了三场约会之后，一个让我鬼魂me绕的家伙对他一生的爱情不可避免的死亡感到满意时，我怎能如此生气呢？ 在那种真正可悲的情况下，我的问题是无关紧要的。
而且，是的，这的确提供了部分解释，而不是全部解释。 听忧郁的歌曲可以使我们走上感恩之路，这有助于我们摆脱绝望的困境。 但不总是。 并非总是要感觉良好。 有时候，这是关于想知道自己感到难过的想法。
对我来说，听一些我曾经听过的最可悲的他妈的歌曲-使我想要在脱水之前不让自己脱水的我想要抓住一盒工业尺寸的纸巾的那首歌-令人安慰。 悲伤中有温暖。 这不是一个令人生厌的可怜的泳池派对的温暖。 当您从一个噩梦中醒来时，那是第二晚的毯子的温暖，在凌晨2点。在秋天的第一个寒冷的灰色日子戴上帽子的温暖。 这是您所爱的人紧紧拥抱的温暖，持续一阵子的时间太长了，但是效果很好。 悲伤的歌曲可以让您安全，被陌生人宠爱。 最重要的是：它们使您感到不那么孤独。
人类的苦难不是唯一的，对此我们可以肯定。 我们都会经历生活中的各种创伤，无论大小，我们都会从另一端出来。 也许有点撞了，但幸存了下来。 我们知道这一点，但是，当您正在经历某些事情时，很容易感觉到自己是地球上唯一一个有这种感觉的人。
关于悲伤的播放列表的美丽之处在于，它们一遍又一遍地告诉您，这不仅是一个该死的谎言，而且您永远不会知道-也许是出于您自己的痛苦，您也可以创造出一些美丽的东西。 但是，如果没有，至少您的暂时性痛苦会像电影配乐一样。
