电子游戏成瘾是席卷全国的新现象。 有了治疗师来帮助治疗它已经成为一件大事，并且他们可以开设与视频游戏分离的课程。 那么，人们如此痴迷的电子游戏又该怎么办呢？ 您是否可以在游戏中实现自己最疯狂的梦想？ 还是我们只是不知道我们需要谈论的更多东西？
成瘾被定义为“ 尽管某种物质或活动现在造成了重大损害，但由于其令人愉悦和/或有价值的重复参与，尽管它现在造成了重大损害。”（Mentalhealth.net，.nd）
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当我想到成瘾时，我自己想知道当涉及视频游戏时，这会是真的吗？ 我认识几个游戏玩家，他们说这很真实。 他们知道有些人每天不在家就玩游戏长达16个小时，不使用手机就在平板电脑上玩。 人们可以从某些方面脱离现实玩游戏变得容易。
他说，每天玩四到五个小时的孩子没有时间去社交，做家庭作业或参加运动。 “这与正常的社会发展背道而驰。 您可以让21岁的孩子拥有12岁的情绪智力。 他从没学会和女孩说话。 他从没学会玩运动。”（Rauj，nd）
根据在线成瘾中心的说法，视频游戏成瘾的警告标志包括：
- 玩越来越多的时间
- 思考其他活动中的游戏
- 摆脱现实生活中的问题，焦虑或沮丧的游戏
- 躺在朋友和家人面前隐藏游戏
- 尝试减少游戏时会感到烦躁
让人感到奇怪的是，整个游戏行业如何向孩子推销游戏是否是他们的错？ 父母不及早发现这些问题的错吗？ 他们说，如果孩子们有更多的事情要做，他们不会像现在那样沉迷于游戏中，那不是事实。 游戏给这些人提供了做现实世界中不会做的事情的信心。 一种是社会互动概念。 与人交流和在线交流比亲自交流要容易得多。 在网上，您可以成为任何想成为的人，而且不受判断和仇恨的影响。
那么我们如何应对呢？ 电子游戏排毒在这里。 这几乎就像参加AA会议一样，这是一些国家/地区正在使用的方法，而父母正在从中看到进步。
由于视频游戏迷无法避免使用计算机，因此他们必须学会负责任地使用它们。 巴克说这意味着没有游戏。 至于将游戏时间限制为每天一小时，他将其与“一个酒鬼说他只会喝啤酒”相比较。巴克说，对待视频游戏成瘾者最困难的部分是“向某人展示他们要困难一些”有麻烦了。 他说，关键是要向游戏玩家证明他们对上瘾没有能力，然后教给他们“现实生活中的兴奋感，而不是在线上的兴奋感。” ”（Rahn，nd）
参考文献：
成瘾的定义。 （nd）。 于2019年2月23日从https://www.mentalhelp.net/articles/definition-of-addiction/检索
Rauh，S.（nd）。 电子游戏成瘾。 于2019年2月23日从https://www.webmd.com/mental-health/addiction/features/video-game-addiction-no-fun#1检索
