睡觉有困难吗？ 感到普遍不安？ 我听说这几天有很多人表达他们持续的低度焦虑。 这是选举。 这个消息一直是负面的。 候选人唤起恐惧：对他人的恐惧，对未来的恐惧，对当下的恐惧。 没有正常的运动潮起潮落。 这个消息是无情的。 这是一个永不停止的爆炸。 它吓坏了孩子，把迷信派给占星家和女巫，并加点按摩治疗。
有一种音乐方法可以解决这一现象。 这是不和谐。 这是和弦被拉开的声音。
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如此紧密地询问事件的候选人，评论员和记者所提出的一个问题是：我们如何从如此讨厌的一年中恢复过来？ 之后我们将如何相处？
他们真正要问的是“这种不和谐将如何解决？”
在创作音乐时，我们有许多技巧可以创造不和谐。 当我们想在琴键中不和谐地工作时，我们通常会减少和弦。 当我们按比例建立和弦时，vii和弦会减少。 标记为：vii°。
一些音乐理论（如果需要）
当我们按比例制作和弦时，我们从每个音符开始，并分别添加三度和五度来创建三合音。 当我们达到七度音阶以建立三合会时，我们最终建立了一个三分之二的和弦。
例如，在C的键中，主要音阶是CDEFGAB。如果从该音阶的第七个音符开始-B-上面音阶的第三个音符是D，第五个音符是F。因此，您构建C调中的vii°和弦为BDF。
使该和弦减小的特征是D是B的较小三分之一，F是D的较小三分之一。在B减小的弦中，您有两个较小的第三音程。 （您可能已经听过这个间隔，称为“三音”。）没有固定的主音。 因此，您实际上是在用这些次要声音将和弦拉开。
我的一本和弦书说和弦减弱，“请小心这一点。 这很不稳定 ！”
很难徘徊在那些和弦上。 没有锚，我们的耳朵想要一个令人愉悦的分辨率。
在这个季节，我们都感觉自己在减少
负面言论，持续不断的新闻，所散播的恐惧之乐的弹幕使我们所有人陷入僵局。 在11月8日，我们将以某种方式解决问题，但与此同时，我们所有人都徘徊在这个不稳定的位置，和弦减弱，感觉就像我们分崩离析了两次。
也许这对您没有帮助，但是当我本周想到时，这让我感觉好一些。 它“怪异”了一种奇怪的情况。 听到其他人因选举焦虑而受苦的故事后，我迫切希望有一种理论可以带给我一些个人和谐感。 现在，我可以说，在音乐和情感上，我们都已经减少了。 但是这个和弦会解决。 太不稳定了，无法保持这种状态。
因此，与此同时，我建议您通过聆听令人满意的音乐来放松心情。 让您的大脑知道减少的感觉只是暂时的。 这周我去了Basia Bulat的好建议 。 我认为Fleet Foxes也可能很棒。 当然，沙滩男孩的宠物的声音总是很不错的感觉。 我个人最喜欢的是保罗·西蒙的《 恩典》 。
