推拉技术可使打击乐手以较低的力度和足够的音量快速演奏。 如果以受控方式演奏此技术，则可以应用许多鼓拍，填充和后奏。 作为11岁的打击乐手，我几乎每次必须以很高的节奏演奏十六分音符时都使用推挽技术。 这些步骤将说明如何在使用匹配的握把时开始使用推挽技术。
- 拿着棍子
将鼓槌放在拇指和食指的中指之间。 每个人握住摇杆的方式都不同，但是我发现，当鼓槌停在食指中间关节附近时，“推拉”技术可获得最大的动态控制和易用性。 接下来，将其余的手指放在棍子上，就像进行正常的匹配抓握一样。
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2.找到一个反弹很多的表面
刚开始时，最容易在推杆回弹到起始位置的表面上学习推拉技术。
3.利用反弹
敲击鼓，让鼓棒弹回，使其指向上方，手张开，手腕处于向下弯曲的位置。 在此位置，可以用拇指和食指握住棍棒。 然后，在此位置上时，用手指的其余部分向下推动操纵杆（食指可能会或可能不会帮助推动），同时让手腕升至中间位置。 重复这些步骤，您现在正在使用“推拉技术”。
随着您变得更快，更熟练，此技术的动作变得越来越少。 它的主要思想是先用手腕交替敲击鼓，然后再用手指敲击鼓，然后再用手腕，手指等等。 由于这种交替，您可以在不断切换肌肉组之间节省能量。
4.应用推拉技术
这项技术可能要花几个月到一年的时间才能有效，但可以在许多场合应用。 一种应用是演奏连贯一致的音符，从而减轻疲劳感。 通常，此技术用于更高的节奏，例如160 BPM或更高。 我发现以更高的速度使用推挽技术是有意义的，直到我热身以普通技术演奏这些速度为止。 但是，我几乎总是使用推挽技术从210 BPM左右演奏单手八分音符。 使用“推拉”技术可能很难在没有太多回弹的情况下在表面上玩耍，但是如果有足够的练习，将需要较少的回弹。
这项技术的另一种应用是在控制速度的过程中以更大或更慢的节奏播放双冲程侧倾，而几乎不需要回弹。 回弹在此应用程序中的重要性要低得多，因为您需要它用手腕击打鼓，然后在另一只手弹奏之前先用手指指两个音符。 推挽技术使这两个音符易于演奏，因为每个音符不需要太多反弹，直到连续演奏更多音符为止。 但是，回弹确实有助于双打掷球，因为您学会了很少或根本不使用反弹。
经验与观察
我必须用左手练习推拉技术长达一年，才能以200 BPM的速度演奏八音（这时我已经演奏鼓了6年了），这是因为花了大量时间尝试演奏一致的笔记并将其纳入我的演奏中。 当我确实加快了双手的速度时，我发现我可以轻松地在鼓上演奏双打，这对任何鼓手来说都是独特的补充，因为鼓上缺乏回弹力阻止了许多鼓手干净地演奏。
我已经观察到一个精通许多基本知识的鼓手，并且鼓点之所以不能应用“推拉”技术，是因为他们将摇杆握在指头的第一个关节（靠近指甲）附近。 这阻止了使棒弹起而被手指抓住并压下所需的动作。 他可能已经可以在当前技术中使用“推拉技术”，但是从我的观察来看，他受到了阻碍。
有用的影片
- 推拉鼓技术介绍
- 乔乔·梅耶（Jojo Mayer）：推—拉：巴迪·里奇（Buddy Rich）的秘密武器…1998
- 推拉技术—鼓课
