我今天如何处理悲伤？ 我写。
在生活的早期，我如何处理悲伤，绝望和沮丧？ 随着音乐。
蔓越莓的多洛雷斯·奥里丹（Dolores O’Riordan）于1971年9月6日至2018年1月15日之间生活。这与我一直生活在地球上的时间表相似。
失去一个您从未真正遇见过的人而受到如此巨大的影响是超现实的，但是有些人留下了引起强烈共鸣的言语，艺术或如此有力的信息。 多洛雷斯·奥里登（Dolores O’Riordon）就是其中之一。 自从1993年首次听到她的声音以来，她一直是我最喜欢的表演者和唱片艺术家之一。 要说我为她的逝世感到难过，这听起来很无聊或毫无意义。 而且说我很沮丧，也没有完全触及到它。
也许我只是感觉太多了，也许这没有任何意义，因为我对她的了解仍然会存在。 但这不只是我的经验。 对于她和她周围的人来说，还有更多的事情要做。 知道这一点就会产生巨大的损失感。 虽然我听到周围的声音舒缓，说这是她的路，但仍然很难把握。
我想我正在绝望地接受另一堂课，但是我现在无法真正做到这一点。 与在个人动荡时期我为安慰她的音乐而感到绝望的时候没什么不同。 她的歌对我来说是崇高的。 最初，似乎歌词或歌曲主题是与我联系的纽带，但她的声音和表情才是我的核心。
我一直感觉自己像一个情感上可以交流的人。 但这可能并不总是对自己的准确描述。 对我来说，缺乏表达之所以没有发生，是因为我不知道如何表达，而是因为它不会被接受或者不赞成表达这种东西。 也许一半爱尔兰人使我对Dolores如何通过自己的歌曲分享的理解联系在一起。 尽管我确实认为这是她所利用的普遍动力。
我记得听过《 Linger》这首歌，我立刻被它吸引住了。 啊哈，要简单地融入到这首音乐的“存在感”中，我一直渴望的梦想和飘渺的飘渺精华……就是这样！ 一个年轻的成年人，正在上大学，对存在的满足感挥之不去。 当然，想要并尝试过无忧无虑生活的祸患。
我记得记得听过Cranberries的第一张专辑时，情绪低落-忧郁而又渴望。 那就是我曾经想成为的地方。 谁能知道那时的机会和渴望听整张专辑的渴望，就会随着音乐的消费而过时了。 无论是与朋友，还是我的初恋，或者是一个懒散的星期天，还是一个不眠之夜，我都会躲在微妙的起伏之中，直奔她的嗓音，就像在“ Put Me Down”期间盖尔·塞恩的声音一样。
那些可以永远停留在某个时间和地点的时刻。 好吧，没有什么能永远持续下去。 生活让我超越了“每个人都在做，为什么我们不能做”的可笑的日子。理所当然的，还有更多。 我很高兴得知蔓越莓将很快发布其后续产品。 当然，更宁静的善良。
但是没有那么快。 随之而来的是“僵尸”。最初让我感到恼火的是。 （我知道，对，我在想什么？！……）我的爱尔兰天使去了哪里？ 好吧，她还有其他话要说。 音乐上，我还没准备好。 但是在情感上，我是。 它很快就发生了，我很快就会和其他人一样大声唱这首歌。 就像我想要的一样，“每个人都在做……..”第二部分，我需要的是“无需争论”。 经过充分的聆听，它具有首张专辑的大部分节奏，但音调已经改变。
我的生活也是如此。 后来的大学和大学对我来说困难更大。 可以这么说，新的方式可以处理旧的烦恼。 “荒谬的思想”成为一首国歌，甚至可能成为我后来成为认知行为咨询师的潜意识动力。 别开玩笑了，怎么可能没有影响。 到这个时候，我与多洛雷斯的信任和亲戚关系得到了巩固，当多洛雷斯说出“你将不得不坚持下去”和“我们将不得不继续前进”时-我注意到了。
在我生命的这个阶段，我还没有意识到，用来使我的生活从绝望和沮丧中稳定下来的方法远非稳定。 新的策略似乎达到了平衡，但实际上却造成了更多的不和谐和动荡。 高点高低点低。 比“水仙花感叹号”低的低点，但是当我鼓起力量聚集在一起时，我可以让自己听她的ls叫，并命令“我不能在这里睡觉。”面对一个冰凉的地板，我不允许自己在那儿抛锚 多洛雷斯不允许这样做。
是的……我决定永远离开你。 我决定从这里开始，雷声和闪电不会改变我的感觉，水仙花今天看起来很可爱。 有很多“你”要离开，包括以前的自我。 许多“起点”来自“这里”。 但是雷声和灯光将成为朋友，而不是敌人，并且花朵重新出现在地图上。 他们今天看起来很可爱。
但是那时，那时我还不清楚。 通过我自己的个人观点，无数次活着这些歌曲。 欢迎任何船只谈论需要谈论的事情……战争，不公正，虐待儿童，性虐待，堕胎等，随你便。 这是真正的社会正义。 这就是我希望度过的清醒时光的方式。 有趣的是，一些朋友认为她的音乐太重了。 我认为世界的这些方面太沉重了，她通过解决这个问题使它变得更轻。 太多无法解决。 给它起个名字，给它一首歌，唱歌和摇摆，随它去吧。
一个月又一个月过去了，看来已经取得了一些进展，但似乎有些深度希望吞没整个领域。 但生活还要继续。 然后她又去了，下一张专辑将被称为“致信者”。她在做什么？ 现在，她希望我面对死亡和死亡的主题。 往回看，我可以看到自己对成熟和成年的狂热，踢叫和尖叫。 加紧，主打歌将不会是“梦”或“做梦”，而是噩梦。 我们已经解决了梦想，让我们解决了噩梦。
我希望我能说自己不受“救赎”一词中提到的因素的影响-这首歌似乎太大声且太刺耳，我不想再次感到沮丧。 我已经被它包围了，我正在尽力使它变得更好。 但是我把事情变得更好了吗？ 如果看不到它是什么，我什么也做不了。 再次通过她的情感和表情的深处，我可以在这里大声而清晰，再也不能动摇了。 我还在顺着那条河去走，我只是更精明地打扮它。
但是我确实知道，这不是我所理解的好莱坞。 我至少很早就知道了。 我也很高兴她也知道，所以她大声喊出来让大家听。 撕破浅浅的面纱。 她没有入迷，我也没有。我一直在玩，只是相处。 但是在这个世界上付出了我自己的代价以及我本应成为什么样的人。
不过，我仍会看到其他线程的微光，这些线程可能会在我体内发展出另一条道路。 我可以在“ Domine，Domine Deus，Domine中听到它。 “ Adiuva Me”-正如音乐可以将真理带给普遍真理一样，我可以看到与更伟大事物的联系。 我可以自由决定。 我将按照自己的选择生活，否则我将根本不生活。 非常感谢多洛雷斯的提醒。
