对于与家人分开生活的学者来说，寒假是一个奇怪的时刻。 这是您一直在等待减轻在学年中对亲人积累的内感的时候，但后来我希望本可以在忙碌的时候完成的所有有趣的酷项目都堆积起来，希望我最终有时间在休息期间进行读写。
对我来说，尤其是因为我想花时间与儿子搏斗，所以儿子不会发生。 大约一周后，我放弃了，并尝试与儿子尽可能多地度过美好的时光，并帮助我的妻子完成了她在学年无法完成的一些项目。
- 没有女人就无法赚钱
- 当我们继续革新游戏世界时，Zitro Gaming对Gron Digital所说的话
- 年度8佳游戏…1987
- 新的合作伙伴公告！ 云联盟宣布与越南领先的上市青年专注的数字内容公司建立合作伙伴关系。
- 节日快乐！ 我们更新的2019年路线图
好吧，我跟上儿子的体力很快就筋疲力尽，于是我买了一堆Nintendo Switch游戏。 我不确定我是否是21世纪的最佳父亲，这可能会引起争议。 但是，我也喜欢游戏。 我认为游戏是迄今为止最先进的互动媒体。 我从研究中的游戏中得到了灵感（这篇博客文章就是证明）。 我的儿子将经历一个与我的生活完全不同的时代，将来人们将开始担心孩子们不再玩iPad游戏，因为直接将虚拟体验注入他们的大脑会更加有趣。
在我购买的所有游戏中，玩Mario Kart 8 Deluxe令人振奋 。 游戏模式之一称为“计时赛”。 基本上，它是在一个轨道上独自比赛以在特定轨道上创纪录。 如果您是第一次在赛道上比赛，无论时间长短，它将成为赛道上的新记录。 然后，您可以再次尝试设置新记录。 从第二次开始播放时，您可以“ 与鬼赛跑 ”。 幻影只是一个透明的角色，只是重播了您在特定赛道上迄今为止失误最快的种族。 从某种意义上说，它是鬼，它无法与当前的赛车接触，并且不能以任何方式影响游戏，但是它只是与您一起重新播放的参考。 这种模式的优点在于 我从过去开始与自己竞争，并从迄今为止的最佳状态中学习 。
这个想法听起来很简单，而且似乎所有现代赛车游戏都拥有它。 这对我来说是新的，而且非常有效。 回顾许多用于健身（跑步，卡路里消耗），财务或习惯跟踪的自我跟踪应用程序，它们确实在一定程度上促进了自我反省。 例如，它将告诉我与上个月（或去年同月）相比，本月我在购物上的支出增加了100美元。 问题是它没有告诉我为什么它与众不同。 可能是这样，那个月我有我妻子的生日，所以那个月是一个特殊的日子。 即使下个月我少花100美元，我也应该很高兴。 或者可能是我在一个我不知道的特定帐户上花了更多钱。 （好吧，我这个月买了四场交换游戏，所以我知道这个月发生了什么。）如果不是“和鬼竞争”，对于马里奥·卡丁车来说可能是一样的。 如果只是比较游戏中时光倒流； 例如，假设我在赛道上的记录是1分钟和8.23秒，而我只能打败自己以获得更短的记录-假设是1分钟和7.89秒。 这里的问题是它不负责任。 我不知道有什么不同以及如何做得更好。 我这次只能以某种方式了解它的工作原理。 可能是我在一开始就做得很好的情况，我可以在正确的位置使用助推器，或者我可以在多个角落之一中以最佳的方式参加比赛。
与重影模式的竞争完全可以帮助我理解如何提高自己的成绩。 在一次特殊的试验中，我起初的表现非常出色，因此我可以迅速超越幽灵。 我可以策略性地将我的幽灵放在前面，因为它将使我有动力将距离最小化并保存我的助推器直到最后一圈，这样我才能最终击败它。 如果过去的我自己做得很好，我可以在一个特定的角落跟随鬼魂。 我可以有多个目标，可以帮助他们在赛道上和赛场上取得更好的记录。 当我坚持一个小时不打破自己的记录并且无法再通过单独优化赛道来击败自己时，那时候我需要学习新技能-这就是我学习漂移和跳跃/旋转助推器的方式。
一旦我的想法用尽了，我就可以下载拥有世界纪录的在线幽灵，并向他们学习。 我学习秘密的捷径，秘密的跳跃架和高级技能。 我回来，训练自己在不同的方向上完全掌握这些技能（因为在练习这些技能时与自己竞争很重），然后再次与自己比赛。
我认为这是我想要创建的用于促进自我反思的交互式系统的理想示例。 该系统可以告诉我下次如何做得更好，并激励我进行改进。 我们可以做一些等同于运动的事情吗？ 我们可以在财务上做一些等效的事情吗？ 我们可以做等同于研究的事情吗？ 我们可以做一些公开演讲吗？ 到目前为止，我能击败自己最好的自己吗？
自我反省是同情自己的基本过程。 我可以对自己有新的看法，可以更好地了解自己，也可以对自己更诚实。 我们可以将其扩展到人际沟通，并利用它促进人与人之间的同理心吗？ 像这样在赛车游戏中找到父亲的幽灵的小男孩一样，它会提供精神体验吗？ 还是像《你的整个历史》那样悲剧？
好吧，我连续两天早上一直独自玩Mario Kart 8 Deluxe直到凌晨6点-很高兴我在离开家的前几天购买了这款游戏。 好吧，尽管我很纯粹出于研究目的而这样做，但这篇博文不是为了证明自己的过失或为自己购买另一套任天堂开关提供借口。
一个人如何快速有效地沉迷于自我完善，行为改变和自我反省？ 我希望我在HCI研究中有这个想法。
