2015年10月，我和我的家人因堂兄突然自杀而意外丧生。 他（像往常一样）年轻，聪明，受欢迎且英俊。 他刚刚完成大学学习，并完成了出色的工作。 没有人知道或理解他为什么做出他的决定，但是我们所有人都在学习接受这是他的选择，这没关系。
当时，我已婚，我就飞往墨尔本，在那里我参加了我去年学习的一组考试。 我在同一天得到了结果。 我通过了！ 因此，我们决定在当晚度过一顿美餐和一些傍晚购物活动，一切都很棒！ 但是，那天晚上晚些时候，我被哥哥和堂兄弟在伦敦的一个含泪的电话突然惊醒了。 这是我们发现发生了什么事。 那之后我根本没睡。
接下来的几天充满了一些我无法放弃的义务，在美食广场上满是泪水的悲伤爆发和无数我无法回答的问题。 起初，我问为什么，但很快意识到这是一个愚蠢的问题，答案（即使我有一个答案）也没有什么区别。 再过三天，我们回家。 尽管如此，我离伦敦的每个人还有35小时的飞行时间。
顺便说一句，在考试前的两周，我正在“拖延学习”（当您完全迷恋于某种东西，并开始全新的尝试以避免修改）时，我会着迷于购买和迷恋哪个开放世界RPG考试后，我遇到了《巫师3：狂猎》。 我对这款游戏感到非常兴奋（在此之前我真的没有听说过两款游戏吗？）以及获得的令人难以置信的评语。 我意识到我迫不及待要等到考试结束后才“现在”需要它，于是我从PS4商店在线购买了它（我现在意识到这是一个错误，因为包装盒随附了我错过的各种好东西。继续！）。 我受过足够的训练，只能在学习和“有空”的时候休息。 我只是从没想过我在最黑暗的时候也会玩。
在线上有大量有关应对悲伤的建议，因此起初我做了很多阅读，还寻求专业咨询。 连同我从已婚夫妇和家人那里得到的爱与支持，我终于来到一个位置，谈论我的经历，并意识到《巫师3》在潜意识里为我提供了多少帮助。
也许这纯粹是巧合，或者也许这反映了我的心理脆弱性，但是现在我正在某种程度上玩《巫师3》这一事实对于我的经历和故事来说似乎是一个重要而至关重要的细节。 这必须证明游戏的故事性。 实际上，我从来没有想到过要完成或与主要故事情节无关的任何（附带）任务。 要求我执行的每项任务，每项提取任务都以某种方式错综复杂地放置，以增加故事情节的意义并增加我对这个世界的了解。 我对大多数角色都感到深刻，并且与帮助他们的重要性有关，并且总体上感觉与我随时可以访问的这个世界紧密相连。
仪式
我读到一些有关通过某种常规行为“放手”或“纪念您所爱的人”的仪式（例如点燃蜡烛或释放气球），但这对我来说并不对。 那时我还没有意识到这一点，但是现在我意识到我已经在练习一种仪式了。 仪式可以是“以设定的方式定期进行的任何练习或行为模式”，而这正是巫师3所成为的。
“按PS按钮”，选择配置文件，滚动3次，按X，等待……正方形，正方形，正方形，X和我在其中。
连环画上柔和的画外音使我想起了我的主要故事，熟悉的地图，美丽的色彩和令人惊叹的天气使我的创作精神得以满足。 平移风景，与我反复遇到的野兽战斗，或者每天大约在同一时间，在我熟悉的客厅周围的广阔景观中奔跑，感到安全，舒适和平静。 我知道，一旦打开PS4，我的脑子就会休息，现实的困境会暂时消失一三个小时。 我吃饭，上体育馆，画画，和我的订婚，睡觉，像钟表一样醒着聊了几个小时，而与此同时，我知道我的逃生总是被按下一个按钮。
创建一个新的法线
我总共休息了十天。 我回来的第一天，我偷偷哭泣，垂下头，整天保持安静，因为在那十天里，我创造了一种新的常态。 我的新常态现在拥有我可以逃脱的广阔幻想世界，拥有我认识的角色，以及对我来说可以实现的真实目标和目标。 我在游戏中完成了一些小任务，找到了罕见的战利品，看了书，赚了钱，完成了附带任务，所有“成功”都给了我力量，可以继续生活并继续生活在现实世界中。
知道我并非一文不值，不重要或无法帮助任何人，我的焦虑和悲伤减轻了，自信和自尊心也增强了。 我知道这听起来有些可悲，但即使能够完成这些小任务并帮助NPC确实给了我一种价值感。 与我的日常工作一起，与亲人交谈并在远方互相安慰，这个世界已成为我和我应对策略中正常，真实和重要的组成部分。
耐心和表达
最重要的是，《巫师3》允许的准备水平是有帮助的。 杀死前要仔细计划。 我是否可以通过先完成辅助任务来使用更好的刀片？ 我需要油吗？ 阅读兽类，这个怪物有什么弱点？ 我了解到，就像我一次完成任务一样，我需要每次都花时间。 我不能比一天前计划得更多，起初我看不到过悲伤的未来，但是看到越来越多的任务清单使我想起了生活是一样的。
上班最初太多了-有时吃东西或保持清醒本身就是一个任务-但是玩《巫师3》给了我勇气再忍耐自己和我的感觉。 我知道我的情绪会意外地改变； 悲伤，讨价还价，质疑，怀疑和慢慢接受。 每次执行任务时，我不仅能够表达这些感觉，而且在解决这个世界上的问题时，我也感到有些渺茫。
是的，我很生气了。 他怎么会这么自私？ 他是否没有想到这会给他留下的每个人带来痛苦？ 我堂兄/兄弟不够好吗？ 因此，我发泄了愤怒。 我杀死了水巫师，溺水者，土匪和幽灵。 我释放了俘虏，杀死了邪恶的人，让其他人死了，我用Aard砸在门上，用Igni烧毁了。 在现实世界中，我去健身房跑步，然后跑步。 幸运的是，几个月前一位朋友委托我为她做画，所以我也照做了。 我画了几个小时，用画布和丙烯酸打坐。
最后…
我认为每个人都不会理解，也不希望每个人都能理解。 我知道有些人会认为我很la弱，虚弱或可悲，但我也可以。 我觉得我们生活在一个越来越多的世界中，“视频游戏”不仅仅是我们小时候玩的玩具。 游戏迫使我们现在与他们建立更深的联系，体验《巫师3》就是一个证明。 它帮助我重返工作岗位，并最终使我心爱的堂兄/兄弟失去了生命。 我的心中总会有一个地方，他的记忆将在那里生活，但是通过一个新的渠道经历这个过程，帮助我摆脱了充满我生命框架的黑暗，并将其边缘化到一个角落，这只是他生活的一小部分。构成我的照片。
我现在再次社交，情况正在改善。 我花了一些时间与几个亲密的同事交谈，所以这不再是秘密/禁忌了。 我仍然会定期比赛，但与自己的苦难联系越来越松懈，我更喜欢这款游戏！ 经过与朋友，同事和我心爱的订婚者的长时间聊天，我现在离我的大家庭越来越近了。 我还做出了一些有关改变职业并最终回到大学的决定。 我想在工作中获得成就感，而不为为自己的生活感到内而感到内。 我的订婚太不可思议了。 我们也因为这种经历而变得更加坚强，在她支持我的所有过程中，她都是我的磐石和我的救星。 也许这是一线希望，随着时间的流逝，它会变得更加明显。
最后，我以表弟的悼词为结尾。
“也许这是他给我们所有人的礼物……。 但我本来希望再买一盒巧克力。”
谢谢。
