进行体育运动具有许多优点，值得牢记，因为体育运动不仅是一组活动，而且是生活中的老师，将其纳入我们的日常活动不仅可以改善我们的生活，而且可以使我们的生活变得更好方面。
以下是人们玩游戏和运动的一些好处：
团队合作：
如前所述，体育是老师，它教给我们很多东西。 团队合作是如此重要的品质，不仅可以帮助一个人从内部成长，还可以向他灌输团结的价值观和集体努力的力量。
自尊心：
如果您一生从事体育运动，那么您就会知道自己在进行某些体育运动时的信心会得到多大的提升（例如，通过说服父母，从体育用品经销商或销售商那里购买具有必需的体育器材的板球） ，当您看到自己随着玩游戏而成长时，您的士气和对自己的信念就会提高。
健康：
这是运动的另一个优势，因为它有助于增强身心，增强体质，使您比以前更强壮。
领导：
除了团队合作和团结的质量外，您还将学习重要的领导技能，这些技能将教给您如何带领团队前进，以便每个人都能为赢得胜利付出同等的努力。
压力克星：
体育是消除压力的方法，事实证明，它可以减轻我们大多数人由于生活和未能意识到出路而遭受的精神压力和压力。 在这种情况下，运动就像魔术一样，以一种有趣的方式使您摆脱日常的烦恼和麻烦。
因此，体育有许多好处，我们大家都应该以某种方式将其纳入我们的生活。
