不可阻挡和轰动的埃里卡·加尔斯
我们经常想知道行为者是如何做到的，也就是说，他们如何跟踪自己并保持稳定。 出于好奇，是因为当他们在电影或舞台剧中扮演角色时，他们不断地移入和移出不同的角色。 有传言说，1950年代，60年代和70年代的著名演员彼得·塞勒斯（Peter Sellers）在不扮演电影角色时很难知道他的真实身份。 埃里卡·加尔斯（Erika Garces）是基多（Quito）的才华横溢的女演员，他现在在洛杉矶生活和工作，解决了演员们已经面临千年历史的古老问题。 埃里卡（Erika）理解有必要保持扎实的基础，尤其是当您在像电影行业这样疯狂，兴高采烈的行业中工作时。 由于她扮演过如此多的角色并且曾参加过无数的电影，因此她发现有必要开发一种例程，以使她摆脱压力并保持扎根，无论她目前正在扮演哪种角色，也无论她沉浸在多深自己的一部分。 她与其他专业演员分享了这一点，他们都同意她的方法很有效，因为它是如此简单。 埃里卡（Erika）起得很早，尽管有些演员需要睡觉，这是可以理解的。 然后，她会做20到30分钟的伸展运动，然后阅读30分钟。 顺便说一句，她说不一定是您每天花在这些活动上的时间，重要的是您确实需要每天花一些时间做某种例行活动。 这是使自己立足于不采取行动的秘诀和关键。 看完书后，埃里卡（Erika）做了清淡的早餐，两个鸡蛋和一个半个鳄梨，然后她就可以为一天中的任何事情做好准备。 她是扎根的，她知道自己是谁，什么时候该成为自己的角色，她完全有信心将自己的真实自我与自己所扮演的角色区分开来。 当她在广受赞誉和屡获殊荣的电影《新played 天地》中饰演奥黛丽时，她充分发挥了自己的作用，并展示了真正的演技是什么。 这部电影在全球多个电影节上首映，埃里卡（Erika）得到评论家和观众的一致好评。…
