欢迎来到疗法; 这是您的控制器!

是的,是一个视频游戏控制器,是的,您的精神科医生刚刚交给了您一个。 但是,为什么要使用视频游戏控制器? 您来这里是为了讨论您的感受和生活观,而不是坐下来玩Xbox。 好吧,如果您在与老板之战中寻找助手时,这些视频游戏可能正是您所需要的,那是您永远无法摆脱的抑郁症。 一开始的想法似乎有些牵强:电子游戏如何能够治疗已经夺走了这么多人生命的精神疾病,而视频游戏本身通常被人们指责为社会孤立的人? 事实证明,视频游戏在完全相反的方面同样擅长。 新西兰的研究人员自己开发了一款名为SPARX的视频游戏,其目的是与抑郁症作斗争。 根据Maia Szalavitz撰写的TIME文章,游戏的名称是首字母缩写词,代表通常用于有效对抗抑郁症的几种策略。 各个字母代表聪明,积极,积极,现实和x因子的思想。 在游戏中,玩家的任务是消灭体现负面思想的生物,思想压抑会使人相信思想是真实的。 通过移除这些生物,玩家可以恢复他们所包围的幻想世界中的平衡。将这些表示从沉浸于他们的幻想世界中的实际移除与他们的实际思维紧密相关,并可以帮助游戏玩家消除思想并以“我对这个世界上的任何人都无关紧要”或“我的存在没有目的”的方式帮助他们相信想法。 但是成功率呢? SPARX是否在完成其目标时就达到了目标? 这些数字不言自明:在特蕾莎·弗莱明(Theresa Flemming)博士领导下的一个研究小组的调查中,参加自助计划的人中,有44%的人看到抑郁症及其症状完全消失。 与传统疗法的26%成功率相比,SPARX的疗效高出60%。 许多没有完全康复的人确实看到了重大的康复。…

在猎物中玩精神分裂症

我在17岁的时候被诊断出患有精神分裂症。那是在一月份的生日,就在去年秋天我刚开始上大学。 我当时住在校园里,是因为没有我这个年龄的学生有父母愿意让他们共享校外公寓的经历,而我的室友,她足够友善,但没有一个我认为是朋友。 具有讽刺意味的是,我在心理课上的一次演讲是我对心理医院的第一个非自愿承诺。 我的口译员站在教授旁边,但是他没有完全解释他在说什么,而是在完全签署其他协议。 他告诉我教授正在讲我,告诉全班同学都是精心制作的实验的一部分,在这个实验中,整个世界都是一个舞台,而我是唯一一个没有参加的舞台。 我的错觉非常像The Truman Show,在那儿我试图过自己的生活,其他所有人都参与了实验,所有人都观看了我的一举一动并搞砸了。 我要求我的教授停下来,而他和全班同学都在无视我的打扰而继续讲课,这让我变得更大声,更激动。 我拿起我的教科书,把它扔到教授那里,然后跑出演讲厅,为我的宿舍划了一条蜜蜂线,把自己锁在里面。 我不记得这件事发生了多久,但是有人(也许是RA)想到了让我的室友离开班级试图让我平静下来的想法是解决这种情况的最佳方法。 不是。 在我看来,她来我们宿舍的原因是他们试图控制损失。 我的爆发使表演变得混乱,现在不再那么有趣了,看着我吓坏了并变得聪明起来。 她被派去让我回到正轨。 最终,一辆救护车来了,把我带走,绑在担架上。 我们到达医院后,没有给我翻译。 我不知道是否有人告诉他们我充耳不闻或者他们只是不在乎,但他们认为我为交流而做出的每一个动作,我是否试图摆脱束缚以及我发出的每一个声音试图弄清楚我是聋子,只是精神病性的抱怨。…