10场挣扎(和1场积极)表现出焦虑
带着焦虑去看节目很艰难。 甚至阅读这篇文章的标题也会使我感到压力……您也是吗? 而且,在我们深入之前,下面的内容就是我个人发生的事情。 当我要带着焦虑去看节目时。 您可能有相似的想法,可能有完全不同的经历(我希望如此),但这就是我,而我的大脑会做任何想要的事情。 相信我。 话虽如此,我是能够将焦虑情绪推到足以实际参加现场音乐表演的幸运者之一,可惜很多人做不到。 对于这些,我很抱歉。 也许及时,在认识了这十个之后,您就可以慢慢走出自己的舒适区,加入我的行列。 关于焦虑演出的十大难题 1.人群 想象一下。 您走进会场。 立刻有3个人触摸您。 3个陌生人。 您不知道他们的手在哪里。 您认为他们乘地铁吗? 他们到达那里之前有没有热的翅膀?…