孤独是幸福:一个爱上我们自己的人的播放列表

“她一个人很高兴,村里的每个人都以为她很弱智。 当他们睡觉时,女孩跳着舞,双臂环抱在月球上,旅行去看村庄里没人能看到的东西,即使他们活到一千也没有。” —海伦·奥耶米,怀特巫术 我独自一人坐在咖啡店里写作。 几周前,我独自一人去看一部艺术电影,而在此之前的几周,我独自一人探索了城市的艺术区,独自走进大教堂,美术馆和小型家族企业,而下周,我去看我最喜欢的本地音乐家之一,现场表演。 我对自己的公司很满意,甚至很喜欢。 我当然珍惜与亲人共度的时光和时间,但是我也珍惜与自己度过的时间-美好的时光。 不,我不是一个内向的人。 我只是欣赏质量独处的独特乐趣。 我们许多人担心自己会真正花费时间。 我们担心我们会感到无聊,错过或变得孤独无助。 但是,只有当我们以这种态度独自一人投入时间时,这才是正确的。 当我们将孤独感视为快乐和丰富的经历时,我们所有人,性格外向,性格内向和性格开朗的人,都可以从中受益并从中受益。 与自己一起度过美好的时光-读书,做饭,散步或参加类似约会的小郊游-可以提高创造力,心理和情感健康,自我意识,甚至还有争议性的社交技能。 当我们独自度过时光时,我们不再根据自己作为公司的人来衡量自己和我们的价值,而是根据自己的兴趣,欲望和特质来衡量自己。 通过所有这些,我们与自己建立并投资了一种关系。 孤独给我们时间和空间来沉迷于我们的好奇心,对我们的异想天开采取行动,反思(而不沉思)和处理最近发生的事件(通常是同时发生)。 孤独使我们有洞察力,灵感,偶然性和自发性。…