恢复自怜
我相信自我同情比自尊更重要。 自尊是我们对自己的感觉,并可能根据我们生活中的变化而正确地波动。 另一方面,自我同情是我们对待自己的方式。 如果我由于没有花时间准备和计划而错过最后期限或未能完成某项工作,我会为此感到难过。 内和沮丧促使下一次尝试不同的策略。 如果我一直对自己感觉良好,无论遇到什么情况,我都永远不会进步。 诀窍是要在犯错时对自己好一点。 内是对错过最后期限的一种适当回应; 可耻的不是。 这就是自我同情变得至关重要的地方:一贯善待自己,同时对自己的行为负责。 当我想到同情心时,首先想到的是善良,谅解和温柔。 但是同情的定义是:“同情怜悯和关心他人的痛苦。”主要有两个方面:怜悯和关心。 因此,当我们谈论自我同情时,两个基本要素涉及到悲伤和兴趣。 当要对我们所爱的朋友和人充满同情心时,这相当容易。 如果一个朋友犯了一个错误,我永远不会为此而责备她。 我无法想象对一个亲爱的朋友说:“你到底在想什么?”,但这正是我对自己所做的。 对他人表达同情心在社会上是适当的,但是对自己表现出同样的礼貌却比较困难,至少对我而言是这样。 我认为这部分是由于同情怜悯的内涵。…